3/14（木）シシアン：水チャレ4日目！！

朝の空腹時の水をしっかり飲んでいますが、とても良いです〜

空腹時に水を飲みながら、乳酸菌も一緒に摂るために

トイレにもよく行けるようになり、体重もかなり減って体が軽くなりましたね〜

だからこそ、より気を配るようになった気がします。