今日(12月28日、木曜日)の健康目標

もう一週間の半ばですね〜!^^

 

朝食:乳酸菌、アーモンド、ギリシャヨーグルト、焼き卵

ランニング:今出かけます。

万歩:最後にやります。

水を飲む:完了。

散歩:夕方にします。

 

皆さんにとって平穏な一日となりますように^^

コメント16
  • 건강 목표 확실히 정하셨군요
    오늘도 응원합니다.
  • 건강목표 잘세우셨네요 
    잘하셨습니다 
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    건강목표 응원합니다
    모두 달성하세요
    作者
    모두 달성할께요
    즐거운 날들 되세요^^
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    건강목표는 확실하게
    아주 좋은걸요. 화티이
    作者
    건강목표 화이팅 감사합니다
    수고하셨습니다
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    그릭요거트 꾸덕하죠.
    먹을만 해요.
    作者
    맞습니다
    요즘 잘 먹고 있습니다
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    오늘의 건강 목표 응원해용
    화이팅입니다
    作者
    응원 감사 합니다
    꾸준히 실천할께요
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    알찬하루네요
    모두 달성하시길 바래요
    좋은하루되세요 
    作者
    꾸준히 하고 있습니다
    너무 좋습니다
  • 건강 목표 잘 세우셨네요^^
    평온한 하루 되셔요.
    作者
    평온한 하루 되세요
    저녁 맛있게 드시구요^^
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    구체적인 계획을 세우셨군요.
    부럽습니다
    作者
    구체적으로 해야 실행이 돼서요
    아침 운동 너무 좋습니다

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