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今日（12月20日、水曜日）の健康目標
2023.12.20 06:31
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一週間の半ばに来ていますね^^

 

朝食：乳酸菌、アーモンド、みかん、クルミ、焼き卵

ランニング：今すぐ出かけましょう。

万歩：最後にやります。

水を飲む：完了。

散歩：夕方予定。

 

今日も元気に過ごす一日をお過ごしください^^
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コメント19
  • 포인트카피
    건강 목표 잘 세우셨네요.
꼭 달성 하시길 응원 보냅니
  • 다우니향기
    건강목표 응원할게요 
홧팅하세용 
    바다
    作者
    감사해요 화이팅 해주셔서요
오늘도 수고 많으셨습니다
  • プロフィール画像
    iny
    건강목표의 꾸준함이 좋네요.
꼭 다 이루세요.
    바다
    作者
    꾸준해야 도움이 됩니다
응원 감사 합니다
  • プロフィール画像
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표 정하셨네요.
오늘도 화이팅
    바다
    作者
    날마다 정하고 있습니다
도움이 많이 됩니다
  • プロフィール画像
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
잘 실천하세용
    바다
    作者
    실천 꾸준히 하고 있습니다
늘 건강하세요
  • プロフィール画像
    HJ♡
    오늘의 건강목표 응원합니다!!
다 실천하셨을까요?
활동량이 많으신대요~
    바다
    作者
    다 실천 했습니다
꾸준히 하려고 늘 노력합니다
  • プロフィール画像
    찌니
    건강목표 응원합니다
화이팅입니다
    바다
    作者
    화이팅 감사 합니다
건강한 나날 되세요
  • 울트라돼지런
    오늘의 건강목표 제대로네요
달성하시길 바랄게요
    바다
    作者
    꾸준히 달성 중입니다
하루가 에너지 넘칩니다
  • プロフィール画像
    강미형
    건강목표 화이팅입니다 
응원합니다 
    바다
    作者
    화이팅 감사합니다
응원해 주셔서 감사하구요
  • 해피혀니
    좋은 아침입니다.
오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내셔요.
    바다
    作者
    건강습관 응원 합니다
활력 넘치는 나날 되세요

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