건강이최고
좋은 정보 감사합니다^^
다
サプリメントの摂取
ダイエット中に運動を少し無理にすると
膝がとても痛いときがあります。だから
そのようなときは、数日に一度リフレッシュしてあげながら
MSM関節栄養補助食品
摂取してください
続けて食べていれば、食べないよりは良いと思います。
人によって副作用に慣れることもありますが
幸い私には合っていて、よく食べています。
食べやすい正タイプなので安心です
運動前に薬局で買った関節クリームを塗る。
空腹の後にマッサージをするときにもう一度塗ってから
ストレッチをして関節の緊張をほぐします。
その時々の状況に応じて、温かいマッサージクリームと冷たいマッサージクリームを適切に使用しています。
涼しくて疲れも少なくて満足です🤗
3.近赤外線温熱療法器
少しぬるめの温かさを感じる
筋肉痛に良いと聞いて買いました。
やらないよりはいいので、毎日腰を
膝に頻繁に塗っていますが、一日中する必要はありません。
1日に15回程度使えばいいので便利です
家庭用だからといって置いておくと長く使うことになりますね
この投稿が多くの方の役に立つことを願っています🤔🫡
6
0
コメント 10
- 블리비
좋은 정보 얻어갑니다 관절 아껴야해요 나이들수록
송송이맞아요
다우니향기관절 건강을 지키는 다양한 방법이 있네요~ 열심히 관리하고계시네요^^ 꾸준히 잘케어하시고 관절건강 지키세요
- 송송이
내 다우니 님도요 👩🏻🎨
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌꾸준히관리 하시는군요 저도 MSM 영양제 콘드로 이친하고 같이 먹고 있어요 관절크림은 파스의 효과인가요? 효과도 있는지 궁금하네요
- 송송이
파스전도의 효과는 아닌데 바르고 나면 근육 이 훨씬 잘 풀어 지네여 ㅎ
멋쟁이하루에 만보이상 매일 걷는데 젊었을때 운동하다가 다친 오른쪽 무릎관절이 좀 무리 했다 싶으면 안좋아서 주기적으로 연골주사 도 맞고 관리에 신경을쓰는 편인데 한번 써 봐야겠네요 좋은 정보 감사합니다~^-^
- 송송이
네 멋쟁이님 무리하지 마시고 건강하세여 👨🏻⚖️