Algunas formas de proteger mis articulaciones🤔🤗🫢 CarePlus MSM y...

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1, Consumo de suplementos nutricionales

 

Si haces ejercicio excesivamente mientras haces dieta

 

 

A veces me duele mucho la rodilla, por eso

Entonces, cuando eso suceda, refresca unos días.

Suplemento de nutrición para las articulaciones MSM

 

Lo consumo.

 

Creo que es mejor que no comerlo si se come de manera constante.

Cada persona puede experimentar efectos secundarios con el tiempo.

Afortunadamente, me queda bien, así que lo estoy comiendo bien.

 

Es un tipo de comida limpia y ordenada, así que está bien.

 

 

 

 

 

Aplicar crema para las articulaciones que se vende en la farmacia antes de hacer ejercicio

Después de comer, aplícalo una vez más al masajear.

 

Estira para relajar las articulaciones y aliviar la tensión.

 

En ese momento, utilizo adecuadamente crema de masaje caliente y crema de masaje frío según la situación.

 

Estoy satisfecho porque es refrescante y reduce la fatiga 🤗

 

 

 

Compresa de infrarrojo cercano

Hay una sensación de calor ligeramente tibia.

Lo compré porque dicen que es bueno para el dolor muscular.

Es mejor que no hacer nada, así que todos los días me duele la espalda.

 

No es necesario usarlo todo el día, solo ocasionalmente en la rodilla.

Es cómodo usar aproximadamente 15 gotas al día.

 

Aunque es para uso doméstico, lo dejé y lo seguiré usando por mucho tiempo.

 

Espero que esto sea de ayuda para muchas personas 🤔🫡