真冬に転倒して靭帯を伸ばした経験談

最近、職場の同僚の方が雨の日の帰宅途中に落ち葉を誤って踏んでしまい;;;滑って転倒し、靭帯を負傷されました〜

それでふと思い出したのですが、数年前に私も靭帯を傷めたことがあったのを思い出しました。笑

その時も真冬で、友達との年末の集まりが予定されていて、ワクワクしながら約束の場所へ向かっている最中でした〜

その当時、金勲シリーズを全て読破中で、「殺手」という本を読んでいました。

これがあまりにも面白くて;;;; 地下鉄の階段を降りる間も読み続けていたら~~ 階段を踏み外しそうになったかもしれません;;

本当にゴロゴロと転がって、人々がいるホームまで落ちてしまった;;; 転がり落ちた;;;;

とても痛くて恥ずかしくて、怪我をしたのかどうかもわからないまま、正気を失った状態で地下鉄を最後まで走って乗ったそうです（笑）

何だかとても忙しくて、友達の集まりも遅れてしまったので、さっさと集まりの場所に行き、友達に道中で転んで青あざができたことを自慢しながら、酔っぱらって泥だらけになって帰宅したんだ;;;

寝ているときに突然足首に痛みが;;;;腫れていました。

朝起きたらほとんどパンパンに膨らんでいて、少し誇張して言えばふくらはぎのように腫れていた;;;; これって骨折かなと思った。

病院が開いたらすぐ整形外科に走ったけど、幸い骨折じゃなくて靭帯が伸びただけだって笑

生まれて初めてギプスをしてみました...

 

いわゆる捻挫ですね。最近はギプスを固定する道具もかわいくなってきましたね。

ちょっとしたファッションシューズみたいな感じもするね（笑）

 

ㅎㅎこれは私の足ではなく、同僚の方の足です~~~幸いこの方はギプスまでにはならず、このような圧迫バンテージで済んだそうです。

 

怪我をしたときは…本当に石膏ボードのようなものを足に合わせて半分に折りたたみ、足に包帯をぐるぐる巻きつけて（つま先は包んでいませんでした）、その冬は靴下も履けず素足にスリッパのようなものを一つ履かせてもらっただけで終わりました;;; その冬の間ずっと足が冷たかったです。

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私は馬鹿のように怪我に気づかず、その夜に酒を飲んで放置したため、本当に苦労しました。怪我した足はギプスをしている状態でも、会社に通い続けていました。その時は営業やマーケティングの仕事で外出も多く、結局反対側の足首の靭帯まで伸びてしまう事態に;;;;;;;

足をひねったと思ったらすぐに病院に行かなければなりません;;;

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あっ?? ひねったと思ったら、まずは病院に行くのが良いですが、すぐに行けない状況や激しい痛みがない場合は、弾性バンデージで包むなどして、さらに損傷しないように休ませるのが良いです。炎症がある可能性もあるので、冷やすのも良いでしょう。

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しかし、骨折や重度の靭帯損傷が疑われる場合や、怪我した部分が腫れていると感じたら、必ず病院へ!!!!

私は学校で勤務していますが、冬になると学生たちが本当に怪我をしやすいです。階段を上ったり下りたりする時にちょっと捻ったり、サッカーをしている時にボールを誤って蹴ったり、ボールに当たったりしてもよく怪我をします。鈍感な子供たちは放置されることが多いです。中には足の指の骨折に気づかずに過ごしている子供もいます。

冬になり寒くなり、もうすぐたくさん雪が降り、氷の道も増えるでしょうね。冬にお年寄りが転倒すると大きな怪我をすることも多いです。皆さん、今年の冬も無事に怪我をせずに過ごしましょうね〜 ^^