원숭이개쥐
저희 아이들이 하도 핸폰을 수그리고 봐서 거북목이 되었더라구요 그냥 등 대고 스쿼트 자세 많이 시키고 있답니다
現代人誰もが持っている病気だと思います。
私も非常にひどいです。
仕事の関係で避けられません。首や肩などがとても痛いです。
手技療法を受けると良くなるでしょうか？それとも鍼を打つべきですか？
どのような方法で治療できますか？正直、どちらも痛いのではないかと怖くもなります。治療したことがある方はいますか？笑
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コメント 12
- 인프리
도수 치료나 침보다 스트레칭을 권장드려요!! 저도 신랑도 직업 특성상 거북목일 수 밖에 없어서 아래 제가 저장한 스트레칭 법 보고 매일 집에와서 조금씩 하고 있답니다 참고해보세요!
- 인프리
첫번쨔
- 인프리
두번째운동
- 인프리
세번째 운동
- 인프리
네번째 운동
- 재재요
상세한 설명 감사합니다 이제서야봤네요 ㅎ
- 네바이넙
저는 거북목이랑 목디스크에 추나, 약침치료 받고 좋아졌어요. 거북목에 대해서는 추나 치료가 좋은거 같아요
- 재재요
야침치로요? 그게 무엇일까요? 추나치료도 좋을거같네요
- 지폐메이커
스트레칭으로 자세 교정 스스로 잘 해야 된답니다
- JN
자세를 바르게 하시고 각 부위 운동을 숙지하고 따라 하세요
