개별포장에 알약 크기도 작아서 먹기 너무 편하더라구요~
オメガ3には、ジョングンダンのプロメガアルティージオメガ3デュアルをおすすめします!!!
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母が60代を超えた頃から高血圧や脂質異常、コレステロール値も良くなくて、それ以来ずっとオメガ3を摂らせています。不思議なことに、私の母は肉やインスタント食品も摂らず、お酒やタバコなど血管の健康を危険にさらす要素もないようですが;;; 年を取ってから運動量が急激に減ったせいでしょうか。
とにかく母はほとんどすべての健康プログラムを網羅しているので、私よりも多くのサプリメントに関心があり、その中でも聞いたことのあるブランドを非常に重視しています。
厚生労働省の認証を受けた製品かどうかも確認してください!!どんな成分が含まれているのかもすべて調べてください!!
服用している薬が多いので、成分同士がぶつかって悪影響があるのではないかと心配されています。
しかし、そのように厳選して選ぶお母さんも一瞬でOK!! できるブランドはやはりジョンゲンダンです!!!
最近の血行健康〜血行健康について話していますが、これが一体何で、なぜ最近重要視されているのかご存知ですか?
血管は全身に伸びて酸素と栄養分を含む血液を各地に届ける通路です。
血管に損傷が生じてその役割を果たせなくなると、血行に関する疾患が同時多発的に現れる可能性があります。
私たちがよく知っている高血圧、高コレステロール、高中性脂肪値などは、血液の流れを妨げ、血管の健康を悪化させる症状です。
実際、以前は血管・血行は中高年男性に限定されることが多かったですが、現在では西洋化された食習慣、喫煙、飲酒、肥満などにより、男女問わずすべての世代を脅かしている状況です。
刺激的な食べ物が蔓延し、運動する時間が圧倒的に不足している現代人は皆、血行障害の高リスク群です。
血行問題はほとんど初期症状がわずかであるため、予防が唯一の解決策です。飲酒、喫煙、刺激的な食習慣をやめ、継続的に運動し、適切な栄養補助食品を摂取することで、総合的な管理が必要だそうです。
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だからこそ、現代人は必ずオメガ3を摂取しなければなりません。
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オメガ3は、αリノレン酸、DHA、EPAなどのさまざまな種類の不飽和脂肪酸を指す言葉です。
血液の凝固を防ぐ機能があり、コレステロール濃度を低下させて心血管疾患や脳卒中を予防するのに役立ちます。さまざまな不要な炎症を抑制し、クローン病、潰瘍性大腸炎、小腸の炎症、リウマチ性関節炎などに効果があるとされています。DHAは脳に直接働きかける数少ない栄養素の一つで、記憶力や学習能力を高め、子供の脳の発達を助け、認知症の予防にも役立ちます。また、視力の維持や肝機能の改善にも良いです。EPAは中性脂肪やコレステロール値をより強力に低下させ、血小板の凝集を抑制して血液の粘度も下げます。
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オメガ3を摂取すべき理由...
オメガ3のような不飽和脂肪酸は細胞膜の主要成分であり、特に脳神経細胞の60%を占めているため、人体のすべての臓器にとって不可欠な要素ですが、体内で合成されないため、外部から供給する必要がある必須脂肪酸です。人体の最も重要な構成成分として、不飽和脂肪酸から合成されるオメガ6は、オメガ3との適切な比率を維持することが非常に重要です。
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オメガ3:6の比率が健康であることは、細胞膜が健康であることを意味し、細胞膜が健康であれば、栄養素が細胞内に適切に入りやすくなり、神経伝達物質の出入りも容易になり、細胞の老廃物処理も円滑に行われ、健康を保つことができます。人体が健康であるということは、末端の単位である細胞が健康であることと同じです。
現代人が経験する多くの病気の原因は、オメガ3とオメガ6の比率の不均衡にあります。これは、異常なほどオメガ6を過剰に含むトウモロコシから作られるシロップやデンプンに加工された現代の食品に起因しています。スーパーマーケットにある商品の75%が間接的または直接的にトウモロコシを含んでおり、韓国人のオメガ3とオメガ6の比率は1:20という衝撃的な結果も報告されています。
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現代人の必須栄養素となったオメガ3 できれば良い製品を摂りたいですよね!!
1箱は60カプセルで、1日2粒ずつ摂取するため、1ヶ月分です。
小さなサイズで徐放性カプセルであるだけで、ジョングンダンを選ぶ価値があります!!!
オメガ3の1日の推奨摂取量は500〜1000mgです。
ミニミニサイズなので、錠剤を飲み込むのが苦手な私の母も楽に飲んでいます~~
ジョンゴンダンのプロメガアルティジオメガ3デュアルは
購入率、摂取率、認知度のすべてで1位の製品ですから...
さらに、お年寄りの皆さんは、종근당=信頼できる製薬会社という認識をお持ちのようです。
信頼できるブランドとして世界販売も1位であり、高品質な原料を使用していると聞いて、安心して飲んでいます。
さらに、オメガ3のカプセルのサイズは非常に大きく、飲んだときに生臭さが逆に上がってくる感じがありますよね。
しかし、ジョンゲンダンの製品は一般的なオメガ3サプリメントに比べて小さめのサイズなので、飲み込みやすいのが最大の利点です。母は年を取ってから大きな錠剤を飲み込むのが苦手になっているのですが、この製品はスムーズに飲み込めるんです。そして、胃腸が弱いため、他の海外通販で購入したオメガ3は一、二回飲んだ後に嫌になって飲めなくなったのですが、ジョンゲンダンの製品は臭みがなくてよく飲んでいます。
実はそれは腸用のカプセルで、上で溶けるのではなく腸で溶けて匂いが感じられないということだったのですね。
どんなに良い薬でも飲みづらければきちんと飲むのが難しくなりますが、ジョングンダンの製品はその点で非常によく作られた製品だと言えます。
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私もオメガ3は母が飲んでいてやめてしまったものをたまに勿体なくて飲んだり、きちんと摂っていませんでしたが、年を重ねるにつれて家族歴を考えざるを得なくなったので、これからは少し気をつけてみようと思います。
父も糖尿病合併症で亡くなり、兄も年を取るにつれて糖尿病になりました。母も食習慣に関係なく高血圧やコレステロールの薬を飲み続けています。若い頃は無視していた多くのことが、今では事前にきちんと対策しないといけない年齢になったようです。
それに年を取るにつれてなぜこんなに目が乾燥するのですか??? 老眼もつらいのに;;;;
ドライアイのために使い捨ての目薬を常用しています~~ 乾いた目も改善してくれるなんて~~
私も一生懸命に摂取してみます!!!
オメガ3はこのような方々にぜひお召し上がりください!!!
脂っこい食べ物や肉類中心の食習慣で脂肪の摂取量が多い方
運動不足で血行の健康が心配な方
健康維持や健康増進を必要とする方
簡単に疲れやすく、日常に活力がなくて悩んでいる方
血行改善と血中中性脂肪改善が必要な方
インスタント食品の摂取を多くされる方
中性脂肪値が気になる方
過度な仕事と不規則な食事で健康が心配な方
そして、私のように家族歴から糖尿病や高血圧などの成人病を心配されている方も!!!
ジョンクンダンオメガ3はですね~~
ちなみに、ジョンゲンダンから出ているオメガ3の種類だけでもこんなに多いですね~~~
私たち全員がサプリメントをきちんと摂ることも大切ですが、もっと重要なのはまず食習慣や運動を一生懸命にすることだということを知っていますよね???
私たち皆、年を取っても成人病にかからず、健康的に暮らすことにしましょう!!!
オメガ3が豊富な食品も知っておかなきゃね。
サバ、サーモン、クルミ、サンマ、ごま油、アーモンド、チアシード、オリーブオイル、キャベツにもオメガ3が豊富に含まれているそうです~~ 食品からもバランスよく摂取してみましょう~~