腰椎椎間板ヘルニア患者

現在43歳の男性です。10年前に腰椎の4番と5番の間の椎間板が破裂し、左側に突出しました。その時は痛みがひどく、腰を伸ばす治療や神経注射を受けて、現在は痛みはありません。しかし、腰椎の影響で体が歪んでいると感じます。そこで、アパートのコミュニティジムで1時間以上歩いたり、背伸びやストレッチを頻繁に行ったり、姿勢を正すなど、さまざまな努力をしています。しかし、体の歪みは簡単には改善しないようです。おそらく点滴が流れ落ちる際に片側に体が少し傾いたのかもしれません。体の歪みは矯正治療を受けるべきでしょうか？矯正治療を経験した方の率直なアドバイスをお願いできますか？コメントで良いアドバイスをお待ちしています。