以前は少し気にしても食事管理になりました。 、ある瞬間から、体重より食欲調節が大きい悩みになりました。運動も着実にして食事量も減ってみたけど、特に夕方の時間になると、食欲を我慢するのが最も難しかったです。 。
一番大変だったのは暴食パターンでした。 。日中は食事をしっかり守っても夕方になると食欲に耐えにくくて、結局、一度にたくさん食べることが繰り返されました。減量よりも「食べたい心を調節すること」それ自体が最大の悩みでした。 。
それで、単に肉を抜くための目的よりも、繰り返される食欲調節の難しさを改善してみたいという考えでマウンジャロを調べ始めました。 。悩みも多く、費用負担もあったが、 、結局始まりました。 。
処方箋を含む費用は薬32万ウォン聞いたことがある、私は7月の初めから始めて現在マウンジャーとして4駐車場です。
現在2.5mg容量を与える1回使用中まだ容量はありません。開始体重は47キロで、現在46キロとして1kg程度変化がありました。
しかし、私が最も大きく感じた変化は、体重より食欲自体が変わったという点です。 。
私の基準では、投与後1~2仕事ほど過ぎると効果が感じられました。 、食欲が低下する期間は1週間です3~4仕事くらいでした。効果のある期間には、普段食べていた量4分1くらい食べてもお腹が空いた感じがしました。
最も不思議なことは、昔のように「我慢しなければならない」という考えが減ったということです。昔は食べたい気持ちを無理やり押してしまい、結局暴食することが多かったのに、今は食べ物の考え自体が減った感じなので食事の調整がはるかに楽になりました。
もちろん残念なこともありました。
薬効があるとき、いつものように食事をすると、中が不便でグルメが生じたり、体がたるんだ感じ、筋肉痛のようにカッコいい感じがありました。それで、以前のように食べるのではなく、体調に合わせて食事量を調節することになりました。 。
また、食べる量自体が減りながら無力、力のない感じ、便秘も経験しました。ひどい程度ではなかったが、水を十分に飲んで食物繊維を取ることが重要だと感じました。 。
まだ4駐車場長期的な効果を判断するには早い時期だと思います。それでも現在までに最も満足している部分は、体重の変化よりも食欲を調節することが可能になったことです。 。
私のように減量よりも食欲調節のために悩んでマウンジャロを始めた人たち2.5mg時どんな変化を最も大きく感じましたか?私と同じような経験があれば、食欲の変化や副作用の経験も一緒に共有してください。 。
마운자로, 실제 효과 있을까?
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