성민
뼈째 먹어야 칼슘도 섭취하고 좋아요 나이 들어 뼈가 약해져서 큰 걱정이지요
数日前に大きなイワシを買って内臓を全部取り除いた。
骨ごと炒めます
私たちは辛いものが大好きです~~
청양고추をたっぷり入れて、ニンニクは長く切って入れる必要があります
通知よりも栄養分がたっぷりだそうです~~
毎日、キムジャンの準備で
今日サササク~~~~
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コメント 6
- 거친 찔레꽃
멸치 볶음 매콤해 밥말아 먹어도 한그릇 뚝딱 이겠는데요 침이 넘어가는 비주얼. 입니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
누릉지 사야겠어요 먹음 완전 딱이네요 밥은 내일 좀 챙겨야겠어요
- 깐데또까
멸치 짱 좋아요~^ㅡㅡ^ 청양고추 넣어서 먹음 매꼼하니 밥에 비벼 먹어도 밥도둑일것 같아요
- 은하수
청양고추 팍팍 넣어 멸치 볶음 매콤 맛있겠어요 요리 잘 하시네요