허
以前、ダイエットのために氷をおやつのように噛んで食べたことがあります。
その時、母がこれを続けると歯が悪くなるからやめなさいと言った。
その話を聞かずに食べていたら歯にひびが入り、治療を受けました。
最近は夏なので、また氷のことを考えています...
氷は必ず噛んで食べないと気が済まない性格なので、まだそうやって食べているけれど…いつの間にかまた不安になってしまいました。
歯が丈夫な方も氷をガリガリ噛んだりしますか?それとも歯のために我慢しますか?
歯の健康のために避けるべき食べ物があれば教えてください
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