Apakah Anda memiliki makanan yang harus dihindari untuk kesehatan gigi?

Dulu saya pernah mengunyah es seperti camilan karena sedang diet.

Saat itu ibu bilang berhenti makan karena takut gigi rusak karena ini

Saya makan tanpa mendengarkan nasihat dan gigi saya retak, jadi saya melakukan perawatan.

Akhir-akhir ini musim panas dan kembali teringat es...

Es saya harus dikunyah-kunyah agar merasa puas, jadi saya masih melakukannya seperti itu.. Tapi suatu saat saya merasa tidak tenang lagi.

Apakah orang yang gigi mereka kuat juga suka mengunyah es? Atau mereka menahan diri demi kesehatan gigi?

Tolong beri tahu makanan apa saja yang harus dihindari untuk kesehatan gigi.