ホワイトニングについて知りたいです。

歯はもともと白くなかったのですが、最近特に気になっていますㅠㅠ肌が白めなので、なんだかより黄色く見える気がして...コーヒーも飲まないのに...ホワイトニングの効果が本当にあるのか、どれくらい持続するのかも気になります!!! それに、歯が弱めなので、歯のしみも少しありますが、ホワイトニングは可能かどうかも知りたいです...実際にやった方の体験談を教えてください :)