은하수
年に一度のスケーリングは必ず行います。1日に3回食事後に歯を磨きながら、歯間ブラシとデンタルフロスも併用します。
以前はデンタルフロスだけを使っていましたが、歯間ブラシも併用することで、より歯のケアが良くなっている気がします。
歯間ブラシは約4種類の太さがありますが、私は一番細いものとそのすぐ上の段階の歯間ブラシを使用しています。
病院では二番目に行く（sss）を推奨していますが、歯の間隔が狭い人には一番行くsssss級が使いやすく、位置によって直線型と折れ線型を併用しても良いです。
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