月経前症候群で毎月苦しんでいます。
生理周期が不規則なため、月経前症候群に備えることができないのがさらに辛い状況です。
通常、生理が始まる前の1週間ほど症候群に悩まされていましたが、先月は2週間以上も苦しんでとてもつらかったです。
月経前症候群の症状は
甘いものが狂ったように欲しくなる、
食欲が果てしなく高まり、抑制できなくなってしまい、
感情が急激に落ち込み、憂鬱感が押し寄せてきます。
このような症候群を毎月経験しようとすると、あまりにも暗いです。
このような症状も解決できる方法はありますか...?
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