健康目標設定

最近なぜこんなに飲み会が多いのかわかりませんㅠㅠ

おかげで体重も増え、腰も太くなりましたね。

 

夏が近づくにつれて、お酒もおつまみも控えようと思います。

今週は今週に挑戦してみます!

コメント17
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    부지런하신 님 배워갑니다.
    목표 수행 하시려는 노력 대단하세요.
    
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    이번 건강 목표 응원할게요
    파이팅하세요
    
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    날이 더워지니
    시원하게 먹고 싶어서
    체중 줄이기가 저도 쉽지 않네요
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    직장인한테 회식은 어쩔수 없는거 같아요 
    술,안주 조금만 줄여도 괜찮으실거 같아요
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    더우니까 시원한 얼음맥주 먹고싶어요 이제부터 더 심해지겠죠 큰 결심하셨네요 금주 응원합니다
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    회식 하면 체중 감량 하기 힘들지요
    술과 안주 줄여보기 최선을 다 해봐요 화이팅 하세요 ~
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    금주 쉽지않은데 어려운목표잘 해내시길 응원드립니다
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    금주에 도전하신거 너무 잘하셧어요
    응원할꼐요~~화이팅^^
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    회식이 많으면 정말 싫고 피곤하죠ㅠㅠ
    금주 열심히 해보시길 바래요 
  • ㅠㅠㅠ 저랑 비슷하시네요.. 저는 회식보단 왜이렇게 음식 욕심이 많은지...
    뭐든 식단이 중요한데... 저도 같이 목표 도전해봅니다
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    코로나 느신해지면서 회식이많더라구요
    다이어트에는 적이요 ㅠㅠㅠ
  • 성공하시길바랍니다.
    화이팅하세요
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    여름이라 자도 좀 빼고싶어요
    같이해요 응원합니다 
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    회식자리에서 술 권하는 사람은 처벌해야해요.
    술은 어디서나 자작이 원칙인 문화가 필요해요.
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    직장인에게 회식은 어쩔수 없는거 같아요.
    금주 응원합니다~
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    도전 응원합니다. 
    굿밤되세요
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    하아.. 더운 여름 맥주의 유혹이 너무 강렬해서... ㅡ.ㅡ 
    진짜 이노무 뱃살... 맥주마시면 운동을 더 많이 해야겠지요?

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