- 毎日15000歩のウォーキング-いつも歩いているので15000歩に増やしました
- 夜に深夜食をやめる（減らす）- 深夜食を本当に本当にやめるのは難しいですねㅠㅠ
- 腹周りを引き締める - 食べることがすべてのような気がしますㅠㅠ 食べる量を減らして腹周りも引き締めて...先週は万歩計を除いてほとんど守れませんでしたが、今週はうまくできるでしょうか??
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