お腹が張っています

胃が少し弱い方ですが

一度消化不良になると長引く傾向がありますね。

1日に2食も試してみて、漢方も長く飲んでみました

効果が良いのかよくわかりませんね

食事の調整だけが答えでしょうか?

 

コメント15
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    식습관 개선하고 소식하는게 젤 좋은거 같아요
    천천히 먹는것도 중요하고요
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    作者
    소식이 답인거 같네요 
    감사해요
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    더부룩할때에는 어쩔수없이 적게 자주 먹는게
    방법인거 같아요
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    作者
    요즘 그래서 소식하고 있네요
    배가 고파요
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    ㅈㅓ두 그래요  진짜 소화제 달고살정도로요  적게먹고 천천히먹고 해야되더라구요
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    作者
    마음편하게 천천히 먹어야겠어요 
    고맙습니다 
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    저랑 같으시네요 저도 그래요 그런데 저는 소화력도 약한데
    빨리먹는 습관도 있어요 혹시 식사 빨리 하시는지요
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    作者
    저는 빨리먹는 편이라
    신경써야 겠어요 
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    적도 소화 능력이 많이 떨어져서 매일 손가락으로 손등을 눌렀는데 한약 먹고 지금은 많이 좋아졌어요
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    作者
    한약저도 엄청 먹었어요 
    좋은하루되세요 
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    체질을 바꾼다고 하죠? 완전 체질 바꿔서 익숙해지기전까지는.........(그게 쉽지가 않으니)
    음식 조절만이 답이긴 합니다 ㅠㅠ
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    作者
    음식조절해야겠어요
    감사합니다 
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    내과에 가셔서 진찰 받으시고
    약처방 받아서 복용하시는것도 
    좋을것같아요 
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    作者
    병원 가서 약먹는게  좋겠죠
    감사합니다 
  • 속이 더부룩할때는 그녕 적게 먹는거 밖에없는거같아요 밀가루 음식도 줄여야하구요

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