私の健康目標は?!

  1. 朝食を必ずとること(朝食をとると元気があふれます^^)
  2. 一日一万歩以上歩く(コロナで増えた脂肪を吹き飛ばそう^^!)
  3. 瞑想する(一日のストレスを瞑想で吹き飛ばそう^^)
コメント17
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    건강목표 세우신데로 꾸준히 실천하시기를 바라고건강관리도 잘 하시기를 바랍니다
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    건강목표 응원 할께요~
    저두 명상추가 해야 겠어요
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    건강목표 잘 이루시길 바랍니다 
    응원할게요 화이팅 해요 
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    건강목표 응원합니다
    아자아자 잘 지켜 보아요~
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    건강목표 설정 응원합니다 
    정신건강 명상하기 좋은거 같아요
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    저녁은간단히 낮엔폭식ㅎ
    간식은쬐금먹기로 했는데ㅋㅋ
    실천이앙대요ㅎ
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    作者
    ㅎㅎ 화이팅이예요.^^
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    명상 넘좋네요ㅋ전 걸으면서 혼자 생각정리하는게 다네요ㅋ
    응원합니다
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    作者
    감사합니다.^^
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    ㅎㅎㅎ저도 명상을 좀 해야될거같네요~
    스트레스가 많네요 ㅠㅠ
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    作者
    ㅎㅎ화이팅이예요.^^
  • 건강목표 응원합니다  
    저랑같이 불어난 살들 날려버려요
    홧팅입니다 
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    作者
    감사합니다.^^
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    스트레스가 진짜 만병에 근원이죠
    건강목표 응원할게요
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    作者
    감사합니다.^^
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    아침을 꼭 챙겨먹어야 하는데 저는 매일 아침을 건너뛰어여. 그래서 살이 안빠지는지....
    세우신 목표 잘 실천하시길 빌어요
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    作者
    ㅎㅎ 감사합니다.~~^^

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