体力がないときは肉を食べると元気が出る気がします。参鶏湯も頻繁に食べますが、アロンサテの煮肉もたまに食べます。アロンサテは水を十分に抜いて1時間以上じっくり煮て煮肉として食べると良いですね。
ソースはチャンソースにつけて食べて、野菜は家にあるもので何でも良いです。ニラやきのこ、玉ねぎを入れても良さそうです。だしはクマグにしても合いますね。
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