やはり健康的な食事にはタンパク質が欠かせないですよね、ㅎㅎ
私は鶏胸肉に飽きてしまったので..ㅜㅜ 最近おいしいタンパク質を探すのに夢中です!!ㅎㅎ 海産物が最高だと思います！！
その中でエビ…塩焼き…とても美味しくないですか！
エビのセール時に買って、塩をふって焼くだけで完了
おいしい健康食の中で最高じゃないですか？🩷 ㅎㅎ
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今日は万歩[8]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。221026.11.11 - 02コメント朝ランニングで一日始めると爽やかなようですね～240126.11.11
- 03コメント安眠のためのストレッチで一日の積もった疲れを癒してくれましたね211026.11.12
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澄んだ空が素敵ですね[7]
コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
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ストレッチ[3]
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「短くて太く運動して腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[4]
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万歩[6]
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