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[健康食] たんぱく質豊富なオーブン焼き家コバチキンと骨だらけのヘジャンクク
鶏のオーブン焼きが好きです
油をたっぷり抜いて、あっさりとピリ辛なジコバチキンが好きでした。
家で作ります
丸ごと作ると見た目はジコバみたいにもっと美味しそうに見えますが、私は食べやすいように焼いてから肉を剥がします^^😊
息子が食べ残した骨付き肉のスープ
雑穀ご飯を半分の器に包んで食べます
夕食をおいしく召し上がってくださいね^^
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