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【健康目標】🏆ランニングクルー49日目🏃🏻
2023.10.03 08:26
照会 68スクラップ 0

【健康目標】🏆ランニングクルー49日目🏃🏻

 

火曜日の最後の休日の朝です。

階段を上ったり下りたりする筋肉に痛みがあり、歩き方がロボットのようです。

 

しかし、走ることは慎重にまた走り続けます

ランニング中に痛かった筋肉のように、ランニングの筋肉は回復したようですね。

 

不便ながらも一生懸命走りましたね😊

 

今日は曇りです

昨日の夕方から気絶してぐっすり眠ったのに、体がさらに重くなっています

すべて歩き終わったら目覚めるような気がしますね

 

ランニングミッション完了😊

 

[건강목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻[건강목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻

 

🐔コッコダッキは今日も泣いてくれますね

何度も聞くと親しみやすくてかわいいですね🐔🐔🐔

 
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コメント26
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    대단하세요.
끝까지 화이팅하세요
    作者
    네에 감사합니다
오늘도 즐거운 하루 보내세요
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    근육통 잘 다스리세요~
건강한 매일이 디시길요 ㅎ
    作者
    네에 근육통 있음 걱정되요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    잠을 많이 자면 오히려 더 피곤한거같더라고요 ㅠㅠ
오늘도 수고하셨습니다~
    作者
    그런것도 있지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    49일차라뇨
저는 9일하고 죽을빤했어요
    作者
    아하하 맞아요 죽을뻔~
저도 매일 힘들어요
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    러닝 크루 49일차 성공 축하드려요.
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요 
    作者
    네에 감사드립니다 
오늘도 행복한 하루 보내세요^^
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    오늘도 러닝 하셨네요 고생하셨습니다 ㅎㅎ
저도 러닝 꾸준히 해볼게요
    作者
    네에 매일 루틴이죠
라라리님도 건강한 시간 보내세요
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    정말 부지런하시네요.
꼬꼬댁 소리도 듣고요.
전언제 일찍 일어나볼지..아휴~~
    作者
    일상이 바쁘시면 휴일에 푸욱 쉬셔야해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 열심히 하시네요 고생하셨어요
    作者
    네에 열심히 하고 있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    러닝크루 49일차 수고하셨습니다 
내일도 화이팅하세요 
    作者
    화이팅 감사드려요
오늘도 좋은 하루 되세요
  • 러닝크루 49일차 수고 많으셨어요^^
오늘도 좋은 하루 되셔요.
    作者
    네에 감사합니다
내일이면 반 50일이네요^^
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    러닝하느라 수고하셨어요 ~
저도 오늘은 날씨가 흐려서인지 러닝하는데
몸이 무겁더라구요^^
연휴 마지막날도 행복한 시간 되세요
    作者
    맞아요 춥고 흐리면 몸이 무거워요
다 하고 나면 좀 풀리실거에요
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      달리기 응원해요!
하늘이 웅장하니 멋져요
    作者
    네에 오늘 흐린 하늘에 쌀쌀하네요
환절기 감기 조심하세요
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    달리가 막날 수고하셨습니다 
다음기수도 화이팅하세요 
    作者
    연휴 막날이요
달리지는 100까기가 막날입니다

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