![[건강목표]🏆러닝크루 44일차🏃🏻🎉](https://media.nudge-community.com/445208?w=1000&format=avif)
![[건강목표]🏆러닝크루 44일차🏃🏻🎉](https://media.nudge-community.com/445209?w=1000&format=avif)
【健康目標】🏆ランニングクルー44日目🏃🏻🎉
サタンデー🧸秋夕連休の初日、木曜日の朝です
天気が良いですね
今日も快適に走り続けました
足の痛みがほとんどなくて良かったです
連休だからゆったりとした平和な朝ですね
ミッション一つ完了😊
良い一日をお過ごしください🌻
コメント11
健康トークの人気記事
過去24時間のコメント・いいね・スクラップに基づく
過去7日間のコメント・いいね・スクラップに基づく
過去30日間のコメント・いいね・スクラップに基づく
- 01
今日は万歩[8]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。221026.11.11 - 02コメント天気が乾燥していることが多い 水分補給してくれればいいです220026.11.12
- 03コメント朝ランニングで一日始めると爽やかなようですね～240126.11.11
- 01コメント朝ランニングで一日始めると爽やかなようですね～240126.11.11
- 02
今日は万歩[8]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。221026.11.11 - 03コメント睡眠のための寝る前にストレッチよくできました。 睡眠に役立つことを願っています441026.11.08
- 01コメント朝ランニングで一日始めると爽やかなようですね～240126.11.11
- 02
今日は万歩[8]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。221026.11.11 - 03
澄んだ空が素敵ですね[7]
コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
- 04180026.11.12
- 05190026.11.12
- 06
朝運動してきました。[3]
200026.11.12 - 07
ストレッチ[4]
190026.11.11 - 08
「短くて太く運動して腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[4]
180026.11.11 - 09630026.09.18
- 10
万歩[2]
120026.11.12
- 04441026.11.08
- 05391026.11.08
- 06440026.11.06
- 07460026.11.06
- 08
火曜日健康ミッション完了[5]
231026.11.10 - 09
夜に雨が降る[5]
400026.11.05 - 10191026.11.11
- 04441026.11.08
- 05441026.11.08
- 06391026.11.08
- 07
万歩[6]
851026.10.23 - 08440026.11.06
- 09460026.11.06
- 10430026.10.29
