連休初日の今日の目標は〜
食事に行かなければならないので、あまり運動できないだろう。
似ているね~~
できるだけ早く食事を終わらせて
夕方にランニングをしてみようと思います。
守られるかどうかわからないけれど、目標だから〜！！
頑張ります
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コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
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万歩[6]
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