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[健康食] 雨の日に🍲ピリッとしたさっぱりとしたイカちゃんぽん🍜
2023.09.26 14:20
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[健康食] 雨の日に🍲ピリッとした涼しいイカちゃんぽん🍜

 

昨日捕まえたイカの変身の第二弾です

 

イカはタウリンが豊富で、滋養強壮に良い食材です。

 

イカに良い食材を追加して、ピリッとしたさっぱりとしたジャムポンを楽しみましょう
イカと大根、玉ねぎ、エリンギ、木耳、舞茸、しいたけが入っています。
スープが絶品です🌻

だしは昆布と煮干しのスープです

 

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コメント32
  • 와우 집에서 짬뽕 을 하시네요
대단 하십니다
짱이네요 
    作者
    네에 편하게 집에서 만들어 먹어요
오늘도 좋은 하루 되세요
  • 오징어짬뽕
너무 맛있겠어요~
    作者
    네에 오징어 두마리 사와서 잘 먹었네요
오늘도 좋은 하루 되세요
  • プロフィール画像
    이걸 집에서 하시는군요
전 엄두가 안나네요 
    作者
    집에서 먹는거 정말 편해요
금새 만들어 먹으면 맛도 좋구요
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    오징어짬뽕 집접 해드셯나요?
솜씨가 너무 좋으세요
    作者
    네에 오징어 두마리 잡아 왔어요
오늘도 좋은 하루 되세요 감사합니다
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    오징어랑 버섯이 듬뿍들어가서 맛날거 같아요
비오는날 어울리는 메뉴네요
    作者
    네에 시원하고 맛났어요
오늘도 좋은 하루 되세요 감사합니다
  • プロフィール画像
    와아 오징어 짬뽕 너무 맛있어보여요 
저도 먹고 싶어지네요ㅠㅠ
    作者
    잘 만들었죠^^ 맛난 식사하세요
오늘도 좋은 하루 되세요
  • プロフィール画像
    오징어짬뽕 오징어가 듬뿍있어
더 맛있어보여요
    作者
    네에 좋아하는 오징어 담아와서 잘 먹었어요
감사합니다
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    크~~~~~~ 여기 배달좀 ...ㅋㅋㅋ
오징어 듬북 들어가서 시원하고 맛있겠어요~
비오는날 메뉴로 딱입니다!!
    作者
    그죠~ 비오는 저녁은 특별히 맛있는 음식으로 드세요 수고 많으셨습니다
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    와 직접 만드신거에요?
저도 신혼때는 직접 해먹기도 했지만 이젠 귀찮아서 못하겠던데 ㅎ 
오늘같이 비오는 날 진짜 제격이네요 ㅎ
    作者
    네에 저는 요리가 취미에요
내입맛이 맞게 만들어 먹어요
  • プロフィール画像
    오징어 짬뽕 얼큰하니 
정말 맛있어 보입니다 ^^
    作者
    감사합니다
맛있는 저녁 꼭 드세요~
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    와 집에서 하셨다구요?
오늘같이 비오는 날 딱 맞는 요리에요
    作者
    네에 버섯들이 다양하게 들어가서 부드러워요
비오늘 오늘 고생 많이 하셨어요~
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    오징어 짬뽕 너무 맛있어 보여요
건강하게 드세용
    作者
    오늘 수고 많으셨습니다
맛있는 저녁드시길 바랍니다
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    너무 맛있어 보이네요 오징어 짬뽕 손 많이 가는 음식인데 뚝딱 만들어 드시고 멋지십니다 사진이 너무 맛있어 보여요
    作者
    오징어가 비싸져서 요즘은 자주 안먹게 되네요
감사합니다 편한 시간 보내세요
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    오징어짬뽕~ 비오는날 정말 엄지척인 음식이네요.
점심을 든든히 먹었는데도 왜케 맛나 보이죠.
    作者
    저녁에 또 맛난 식사 하세요
좋은 시간 보내세요
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    오늘 날씨에 딱인 메뉴에요!
짬뽕 먹고싶네요
    作者
    네에 저녁에 짬뽕 드셔도 좋지요
수고 많으셨습니다
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    비오는날 제격이네요
맛나겠어요
    作者
    네에 감사합니다
오늘 수고 많으셨습니다

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