健康トーク

今週の健康目標

2023.09.25 15:28

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今週の私の健康目標は何ですか

もうすぐの秋夕に美味しい料理をたくさん食べるために、体重を減らすために運動をたくさんする予定ですㅎㅎ

1. 一万歩ウォーキング

水を1リットル飲む

筋力トレーニングを3セット行う

4. ラーニング3キロ成功する

우와! 꾸준히 하시는 님 대단하십니다.
아자! 열심히 하는 유익한 하루를 보내셨군요.

2023.10.04 21:41

건강 챙기는 하루 응원합니다
성공하시고 다음주 목표에 기쁨이 가득한 글이 적히길요

2023.09.27 16:40

이번주 건강목표 설정하셨네요
모두 실천 성공하시길 응원합니다.

2023.09.26 08:33

보호랏님 이번주도 건강목표 화이팅해요 
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.09.26 05:19

많은 분들이 추석 대비를 하시네요 ㅎ 
응원합니다 ^^

2023.09.25 23:26

ㅎㅎ근력운동, 러닝 화이팅하세요
저도 이번주는 러닝을 완주해보렵니다

2023.09.25 23:09

근력운동 하시는군요
대단하시네요

2023.09.25 20:35

건강루틴 잘 이어가세요

즐거운 하루 되세요

2023.09.25 19:47

이번주 건강 목표 설정하셨군요 
달성까지 응원하도록 하겠습니다

2023.09.25 19:21

저도 더 빼야하는데 안빠지네요ㅎㅎ
목표 화이팅입니다

2023.09.25 17:24

맛있는 음식들을 먹기위해서 
지켜야할 건강목표 응원합니다 ^^

2023.09.25 17:03

근력운동 정말힘든거같아요
저는 혼자는 못하겟더라구요

2023.09.25 16:24

알차게 잘 세우셨네요
건강목표 응원합니다.
향복하고 건강한 하루 되세요.

2023.09.25 15:41

이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 ~
저도 추석전에 열심히 도전하고 있네요^^

2023.09.25 15:40

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