깐데또까
불향가득~ 쫀득하니 영양가득 쭈꾸미 볶음비빔밥 최고인데요 시원한 물냉국물로~ 크~ 이맛이지요^^
土曜日の夜にイイダコの炒め物を食べました。
ピリ辛のイイ香りのするイイ味のする小さなイカを食べて、さっぱりとした冷たい水冷を一口
口の中がさっぱりしますね〜♡
イイカは100gあたり52キロカロリーで、カロリーが低いです。
タンパク質が豊富なダイエット食品です。
イカはタウリンが豊富で疲労回復に良いです。
慢性疲労にも役立ちます
成長期の子供の脳の発達と記憶力集中力の向上に
いいですね
高齢者の認知症予防にも効果があるそうです
イカスミには癌細胞の増殖を抑制する作用があります。
免疫力を高めるのに良いそうです
新鮮なイイダコには墨も一緒に召し上がると良いですね
土曜日を健康的に暖かくお過ごしくださいね〜♡♡
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コメント 28
- Lynn
쭈꾸미와 시원한 냉면 조합이 너무 좋은데요~ 토욜 저녁으로 맛있는 식사 하셨네요 ㅎㅎ
- 땡땡이
그치요 요렇게 먹으니 너무 매운맛도 중화식시면서 좋았네요~
- 성민
매콤 쭈꾸 볶음 먹고 해소는 물냉으로 해결
- 땡땡이
ㅎㅎ네~물냉면으로 해결요. ㅎㅎ 일욜 행복가득 하세요~~
- ♡
맛있는 외식하셨어요? 와..저도 불향 나는 쭈꾸미 너무 좋아해요 얼얼한 입은 물냉 또 먹어주면 너무 좋죠~ 밥 싹싹 다 비벼서 먹고 싶어요^^
- 땡땡이
ㅎㅎ밥 싹싹 비벼서 아주 맛있게 먹었네요ㅎ 냉면도 시원하고 개운하니 맛있었네요
- 오둥씨
불맛나는 쭈꾸미 침이 꼴깍 넘어가요 맛있는 저녁 드셨지요 마지막 사진 데코도 이뻐요
- 땡땡이
ㅎㅎ데코 이쁘게 되었나요?? 불맛이 나서 너무 맛있더라고요 맛난거 드시고 힘내세요~~
- 우블리에
쭈꾸미와 환상궁합은 역시 냉면이쥬 매운 쭈구미 먹고 시원한 냉면으로 매운 맛좀 삭히고 맛있었겠네염
- 땡땡이
네 매콤 쭈꾸미 먹고 냉면으로 입안 개운하게 맛있게 먹었네요ㅎ
- 영준맘
매콤 쭈꾸미 와 냉면 맛있는 주말 외식 하셨네요~
- 땡땡이
네 맛있게 잘 먹었네요 주말엔 또 이렇게 맛나게 먹어야 기분이가 좋아요ㅎㅎ
- 비니비니
불맛 나는 매콤한 쭈꾸미 먹고 시원한 물냉도 먹고 맛있는 조합이네요
- 땡땡이
그치요 너무 맛있는 조합 입니다 주말 맛있게 드시고 충전 잘하세요~~
- 찍찍이
불맛까지 나면 더 맛있겠네요 쭈꾸미 좋아하는데 건강에도 좋군요
- 땡땡이
그치요 쭈꾸미 건강에도 아주 좋지요ㅎ 주말 여유와 함께 즐겁게 보내세요~
- 딸기
맛잇어보이네요~ 잘 드세요
- 땡땡이
감사합니다 주말 맛난거 드시고 즐겁게 보내세요~~
- 김혜옥
와 불맛가득 쭈꾸미랑 냉면 환상의 궁합 이네요~ 군침이ㅋㅋ
- 땡땡이
너무너무 맛있더라고요 냉면까지 먹으면 환상이에요
- bi
쭈꾸미볶음 넘 맛나겠어요 시원한 물냉까지 잘드셨네요
- 땡땡이
매콤하니 먹고 시원한 물냉면 한 입 너무너무 잘 어울리는 짝꿍이지요ㅎㅎ
- 임★선
와 정말 타우린 이 몸에 좋은 거네요.. 면역력도 높여주고 암세포까지 죽인다고 하니 자주 자주 먹어야겠어요.
- 땡땡이
쭈꾸미가 몸에 굉장히 좋지요 주말에 한 번 챙겨 드셔보세요
- 써니
와~ 불맛가득 매콤 쭈꾸미 너무 맛나겠어요 저도 쭈꾸미 너무 좋아해요 냠냠
- 땡땡이
써니님 쭈꾸미 좋아하시는군요ㅎㅎ 매콤한 쭈꾸미와 냉면 한 입 먹어주면 최고랍니다ㅎㅎ