불향가득~ 쫀득하니 영양가득 쭈꾸미 볶음비빔밥 최고인데요 시원한 물냉국물로~ 크~ 이맛이지요^^
Petite pieuvre pleine de saveur et de nutrition~♡
J'ai mangé du stir-fry de petits calamars samedi soir.
Une savoureuse calamars épicés au goût de feu, suivie d'une bouchée de froid rafraîchissant à l'eau glacée
Ma bouche est rafraîchie~♡
Les petits calamars ont 52 calories pour 100 g, ce qui est faible en calories.
Ce sont des aliments diététiques riches en protéines.
Les calamars sont riches en taurine, ce qui est bénéfique pour la récupération de la fatigue.
Cela aide également contre la fatigue chronique.
Développement du cerveau chez les enfants en période de croissance et amélioration de la mémoire et de la concentration
C'est bon.
Il paraît que cela est également efficace pour prévenir la démence chez les personnes âgées.
L'encre de calamars à petite tête inhibe la prolifération des cellules cancéreuses.
Il paraît que cela aide à renforcer le système immunitaire.
Les calamars frais seraient également délicieux avec leur encre.
Passez un samedi sain et chaleureux~♡♡