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今日はユッケダット(免疫力を高めてみませんか〜)

ユッケは肉を原料とするため、たんぱく質が豊富に含まれています。

筋肉と組織を構成する必須要素であるタンパク質を摂らなければなりません

 

鉄分も多いと言われています。貧血や血液循環にも大いに役立ちますね。

 

小型機器にアミノ酸が多いことをご存知ですか?

必須アミノ酸は私たちの体で自ら生成できないため

必ず食品を通じて摂取する必要があるそうです

 

肉にはビタミンCが豊富です

強力な抗酸化成分で免疫力を向上させます

 

これ以外にも、血圧調整、消化改善に脳の健康まで...

 

生肉に含まれる亜鉛は免疫力の向上や強化に非常に重要な役割を果たします。

亜鉛は感染から保護し、感染した細胞を破壊すると言われています。

 

 

今日はユッケダット(免疫力を高めてみませんか〜)

 

 

今日はメインメニューです(笑)

すぐにユッケです。

 

退勤途中、今日は牛が入ったと聞いて

ユッケ通りを少し持ってきましたね

 

 

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コメント 16
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    감사와행복
    육회 네무 맛있어 보이네요 
    맛난 저녁드세요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      반근 사왔는데
      한끼 식사로 아주 딱인거 같아요 
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    깐데또까
    와우~(((o(*゚∀゚*)o))) 입에서 사르르~ 
    녹을것같아요 가운데 계란 노른자도
    하나 올려서 맛나게 드셔주기 잘하셨어요^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      오늘 들어온 소인데.
      낼먹음 더 맛있을거 같은데
      내일은 파주 가야하니, 오늘 먹었어요 
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    보통아이
    육회로 드셨군요 
    육회도 좋은 효능이 많네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      육회가 기운없을때 
      먹으면 기운난다고 엄마가 항상 그러시거든요 
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    비니비니
    육회는 아직 못  먹어봤네요
    익힌거만 먹을줄 아는^^;
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      저도 육회는 늦게 먹기 시작했는데
      많이는 못먹고 조금 먹어요 ㅎ
      건강에 좋다고 하니 챙기네요 
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    땡땡이
    육회 맛있겠네요
    영양가득하게 드셨네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      엄마가 미리주문해 주셔서 
      맛있는 걸로 꼭 잘 챙겨 먹고 있죠
      
  • 은하수
    와우 육회 맛있겠군요
    아주 싱싱해보여요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      육회 싱싱하고 맛있어요 
      주문해서 먹으면 항상 좋은 거 와요
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    임★선
    정말 운이 좋았네요 아침 갔을 때 소를 잡았다고 했으니 이렇게 육회를 해 먹을 수 있겠죠. 소고기에는 워낙 단백질을 많으니까 몸에 좋을 거 같아요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      때마침 소가 들어와서 맛나게 먹을 수 있었어요
      정말 운이 좋은 거죠
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    bi
    육회 넘 맛나보여요 
    면역력 증진에도 좋고 건강한 식품이네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      육회가 저도 늦게 먹기 시작했는데 
      면역력이 완전 좋다고 하네요