띠띠
데이터가 없어 오타가 좀 잇네여 ^^양해해주세여
1. 食事療法
突然の知らせを聞くと、つい暴食したくなるから
私は少しずつ量を減らすのは中間だと思います。
最初は食事を代替しようと努力しました。
少しずつ肝臓を刺激する
塩分を控えるのが良いです。糖分を断ちましょう。
もともと少し塩味のある食品は
より少なく食べるために肝臓を調整して
茹でて食べる食事を守るほうがいい
健康がまず改善されて、気持ちも楽になり始めました。
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コメント 5
- ♡
식이요법과 간 줄이기 좋은 방법입니다 다이어트는 365일 진행 되더라구요 화이팅입니다~
- highway032
덜 짜게만 먹어도 좋을거 같아요 소식 중요하죠 신경써서 잘해주시네요!
- 인프리
정말 짜지 않게 먹는게 중요하더라고요 아주 잘하고 계시네요!!! 대단하세요!
- hong
서서히 줄이는거는 좋은방법이네요 미처 생각 못했는데 앞으로 그래봐야겠어요