애니홀릭
간단하지만 야채들이 준비하는데 시간걸리더라구요. 건강한 식단이네요
今朝も良いスタートを切られましたね
私は必要なものを持って、簡単に朝ごはんを食べます〜
鶏ささみ
シリアル
チーズ
キャベツ
ブロッコリー
にんじん
アーモンド
ここにオリーブオイルとソースをかけました。
にんじんは油と一緒に食べると有効成分の摂取に役立つと言われています。
ブロッコリーはからしと一緒に食べると良いと聞いたので、少し追加しました。
今日もおいしい食事をとって、健康も大切にしてくださいね^^
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コメント 8
- 백설기
브로콜리는 겨자와 먹으면 좋다고 하니 저도 초고추장 대신 겨자랑도 먹어봐야겠네요 오늘도 좋은 하루 보내세요~
- 냥식집사
간단하지만 건강한 아침이네요~~ 새로운 정보네요~~브로콜리랑 겨자!! 저도 먹어봐야 겠어요~ 오늘도 건강한 하루 되세요
- 땡땡이
오 골고루 담겨있네요 아침 건강하게 챙기셨네요