logo

私だけのタンパク質デン紹介

去年から顔のたるみとお尻のたるみが目立つようになったので、タンパク質をしっかり摂るように努力している。

その中で、食品としては、1日に卵一個とアワビ一つを継続的に食べている。

肌の硬さが感じられる。

もちろん運動も兼ねているので、効果が早く現れたようだ。

 

私だけのタンパク質デン紹介

1
0
コメント 5
  • プロフィール画像
    강미형
    오늘하루도 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • プロフィール画像
    담쓰담쓰담
    속이 든든할 거 같아요
    맛잇게 드셔요
  • プロフィール画像
    Coco
    와우 전복은 생각 못했어요- 대단하세요.
  • プロフィール画像
    은하수
    전복이네요
    전복 쫄깃하니 식감이 참 좋아요
    오늘도 좋은 하루 되세요
  • プロフィール画像
    땡땡이
    전복을 꾸준히 챙기시는군요
    건강에도 아주 좋겠네요