닥리버스
맛있는 참치비빔밥이군요. 좋은식사되세요
ツナ野菜ビビンバ
今日は私だけで食べればいいですね
何を食べようか悩んだ結果、ハラペーニョツナを選びました。
おかずは午前に残った昔のフライドチキンとチーズ入り卵焼き。
雑穀米半分と熱い豆腐半分を入れて
キャベツとエゴマの葉を入れてハラペーニョツナをのせました。
ピリ辛なので、コチュジャンやチョジャンなしで和えました。
これの缶一本のカロリーは100gあたり125キロカロリーしかありません。
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コメント 20
- malkuro
맛있어보입니다- 저도 해먹어봐야겠네요 ㅎㅎ
- 밥풀
참치야채 비빔밥 너무 맛있겠어요 전 나물비빔밥 먹어야겠어요
- 잭라빈3점팡팡
이거이거 별미죠. 한그릇 뚝딱이에요.
- 미니미니민
참치야채 비빔밥 너무 맛있겠어요
- 흰둥이
오 좋네요 레시피 감사드립니당
- 냠냐미
ㅎㅎ 맛있겠네요 이거 하나로 뚝딱 먹을 수있겠어요.
- 탱굴이
혼자 드시는 저녁이라도 건강식으로 잘 챙겨 드셨네요
- 아라리오
오~ 언제나 정말 따라하고 싶은 클린 식단을 보여주셔요! 맛도 있을 것 같고요..^^
- 비니♡으니
오~ 저녁 맛있게 해서 드셨네요 저도 담에 한번 해봐야겠어요
- 감사와행복
참치 야채 비빔밥 맛있겠네요 즐건 저녁시간되세요
- 이혜진
맛있는 한 끼네요~ 고추할라피뇨참치는 안 먹어봤는데 매콤하니 맛있겠어요
- 긴에스패트로
할라피뇨 참치 너무 맛있겠는데요~ 이것만 있어도 다른 소스없이 맛있게 먹을 수 있을꺼 같아요~ 저도 사야겠어요 ㅎ
- 웅이에나♥️
와 건강한 참치 비빔밥이네요. 잡곡밥에 두부~
- 강미형
비빔밯 맛있겠어요 굿밤되세요
- 땡땡이
건강하게 챙기시네요 굿밤되세요
- 다우니향기
참치비빔밥이네요 식사 잘하셨네요
- 은하수
참치 넣고 비빔밥 만들어도 좋을거 같아요 저도 해봐야겠어요 굿밤되세요