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B bibimbap au thon et légumes

B bibimbap au thon et légumes

 

Aujourd'hui, je peux manger seul.

Après avoir réfléchi à ce que je vais manger, j'ai choisi le thon aux jalapeños.

 

Les accompagnements sont le poulet frit restant du matin et une omelette au fromage.

 

 

B bibimbap au thon et légumes

 

Un demi bol de riz complet et un demi bol de tofu chaud, mélangés.

 

B bibimbap au thon et légumes

 

J'ai mis du chou, des feuilles de perilla et du thon avec des jalapeños.

C'est épicé, donc je l'ai mélangé sans gochujang ni choganjang.

Cette canette ne contient que 125 calories pour 100 g.

 

B bibimbap au thon et légumes

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commentaire 20
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    닥리버스
    맛있는 참치비빔밥이군요.
    좋은식사되세요
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    malkuro
    맛있어보입니다-
    저도 해먹어봐야겠네요 ㅎㅎ
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    밥풀
    참치야채 비빔밥 너무 맛있겠어요
    전 나물비빔밥 먹어야겠어요
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    잭라빈3점팡팡
    이거이거 별미죠.
    한그릇 뚝딱이에요.
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    미니미니민
     참치야채 비빔밥
     너무 맛있겠어요
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    흰둥이
    오 좋네요
    레시피 감사드립니당
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    냠냐미
    ㅎㅎ 맛있겠네요 이거 하나로 뚝딱 먹을 수있겠어요.
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    탱굴이
    혼자 드시는 저녁이라도 건강식으로 잘 챙겨 드셨네요
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    아라리오
    오~ 언제나 정말 따라하고 싶은 클린 식단을 보여주셔요! 
    맛도 있을 것 같고요..^^ 
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    비니♡으니
    오~ 저녁 맛있게 해서 드셨네요
    저도 담에 한번 해봐야겠어요
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    감사와행복
    참치 야채 비빔밥 맛있겠네요 
    즐건 저녁시간되세요 
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    이혜진
    맛있는 한 끼네요~
    고추할라피뇨참치는 안 먹어봤는데 
    매콤하니 맛있겠어요 
    • JN
      Écrivain
      네에 고추 참치 같은거죠
      칼로리가 낮고 맛이 강하니 비빔밥에 좋아요
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    긴에스패트로
    할라피뇨 참치 너무 맛있겠는데요~ 이것만 있어도 다른 소스없이 맛있게 먹을 수 있을꺼 같아요~ 저도 사야겠어요 ㅎ
    • JN
      Écrivain
      네에 짜고 달지 않게 먹기 쉽지 않지만 건강에는 좋아요
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    웅이에나♥️
    와 건강한 참치 비빔밥이네요.
    잡곡밥에 두부~
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    강미형
    비빔밯 맛있겠어요 
    굿밤되세요 
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    땡땡이
    건강하게 챙기시네요
    굿밤되세요 
  • 다우니향기
    참치비빔밥이네요 
    식사 잘하셨네요 
  • 은하수
    참치 넣고 비빔밥 만들어도 좋을거 같아요
    저도 해봐야겠어요 굿밤되세요