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🔅Thức ăn lành mạnh👩‍🍳 Bữa tối xào mực với sốt teriyaki

🔅Thức ăn lành mạnh👩‍🍳 Bữa tối xào mực với sốt teriyaki

 

Hôm nay, mực đã rã đông từ kho, hành tây mới nhập từ Cash Deal

Và thêm bắp cải, cà rốt, tỏi, ớt cay vào trong nhà

 

Tôi đã làm với hương vị sốt teriyaki làm từ nước tương.

Thường xuyên bỏ nhiều rau vào rồi xào ngay để ăn.

 

🔅Nước sốt gồm có xì dầu, sốt hàu, sốt takoyaki cay, và đường stevia.

Sốt takoyaki cay ngon quá, vừa cay vừa ngon.

 

🔅Thức ăn lành mạnh👩‍🍳 Bữa tối xào mực với sốt teriyaki🔅Thức ăn lành mạnh👩‍🍳 Bữa tối xào mực với sốt teriyaki

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コメント 43
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    지폐메이커
    오징어 볶음 맛있지요'
    요리 잘 하셨네용
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      JN
      作者
      네에 제가 좋아하는 식재료네요
      식사 잘하세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오징어 건강식이죠..
    요리 너무 좋아하고, 잘하시나봐요
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      JN
      作者
      건강식 다이어트 요리만들기 다 좋네요
      건강하세요
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    울트라돼지런
    오징어볶음 밥에 얹어먹고 싶네요
    맛있게 드세요
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      JN
      作者
      그렇죠 식사 맛있게 하세요
      즐금 보내시구요~~^^
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    송쩡
    맛있겠어요
    맛있게 드세요
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      JN
      作者
      생각날때 냉털로 뚝딱해서 먹어요
      먹고해야죠
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    흰둥이
    오오 맛난음식이내요
    맛있게드세요 ㅎㅎ
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      JN
      作者
      감사합니다
      식사 맛있게 챙겨 드세요~~
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    malkuro
    오징어가 통통해 보이네요-
    맛있겠어요-
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      JN
      作者
      네에 다이어트 음식으로 괜찮아요
      수고하세요
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    HJ♡
    맛있겠어요~
    다코야키 소스도 있군요~
    맛저하세요~
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      JN
      作者
      다코야끼를 집에서 해먹었어서 있어요
      식사잘 맛있게 하세요
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    탱굴이
    오징어 볶음 너무 맛있겠어요
    저녁 맛있게 드세요
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      JN
      作者
      감사합니다 탱굴이 님도 맛난 식사 하세요^^
      감사합니다
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    찌니
    오징어볶음에 밥하고 같이
    먹음 꿀이지요
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      JN
      作者
      제가 좋아하는 재료라 맛있게 잘 먹어요
      생각나면 냉털하네요
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    오늘도 화이팅^^~
    다코야키소스를 오징어 볶음에 활용하셨네요.
    맛있을거 같네요
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      JN
      作者
      네에 어차피 아는맛이죠 ㅎㅎ
      활용하면 좋아요
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    비니♡으니
    오징어 볶음 맛있겠어요
    맛있게 잘만드셨네요
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      JN
      作者
      네에 간장베이스로 다코야키소스 넣어도 맛있네요 감사합니다
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    닥리버스
    데리야기소스로도 오볶이 될수있군요.
    맛있어보입니다.
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      JN
      作者
      그럼요 우리가 좋아하는 소스 잖아요
      다코야끼 해먹을때 사둔걸 활용해요
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    장보고
    담백하고 맵지 않아서 먹기 좋겠어요
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      JN
      作者
      저래 보여도 뒷맛이 매콤해요
      적당히 좋았어요
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    또이또이
    오메~ 맛있겠어요
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      JN
      作者
      그렇죠^^
      이따 저녁 식사 맛있게 하세요
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    agnes0117
    오징어데리야끼소스로 볶으셨나봐요
    색다르네요.
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      JN
      作者
      네에 간장베이스로 볶았어요
      색다르게 먹고 싶더군요
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    써니
    맛있게 드섰네요 
    굿밤되세요 
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      JN
      作者
      감사합니다
      즐거운 금요일로 마무리 하세요
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    냐옹
    소통도  왕이시고 요리도 쉐프급이시네요
    모든 면에 탁월하신가봐요
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      JN
      作者
      아뇨 지금은 아니에요 
      왕이 되기 정말 어려워요
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    희영
    야채를 많이 넣어서인지 비주얼도 멋진데요.맛있겠어요~~~
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      JN
      作者
      네에 야채를 좋아해요 
      건강한 양파 양배추 먹어야죠
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    이순신
    오징어 볶음 넘 맛있죠
    오늘도 건강한 한끼 하셨네요
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      JN
      作者
      맞아요 생각날때 뚝딱 만들어서 한끼 해결했어요 좋은 시간 보내세요
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    람라미
    오징어 볶음.. 밥 비벼먹고 싶네요 ㅎㅎ
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      JN
      作者
      그렇죠^^ 
      람라미님도 저녁식사 잘하세요