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Repas sain👩‍🍳Dîner sauté de calamars à la sauce teriyaki

Repas sain👩‍🍳Dîner sauté de calamars à la sauce teriyaki

 

Aujourd'hui, des calamars décongelés et des oignons fraîchement arrivés chez Cashdeal

Et puis, ajoutez du chou, des carottes, de l'ail et du piment vert frais à la maison.

 

Il a été préparé avec une saveur de sauce soja assaisonnée de teriyaki.

Je mets beaucoup de légumes et je les fais sauter immédiatement avant de les manger.

 

La sauce contient de la sauce soja, de la sauce aux huîtres, de la sauce takoyaki épicée, et du sucre à la stévia.

La sauce épicée pour takoyaki est délicieuse, elle est à la fois épicée et savoureuse.

 

Repas sain👩‍🍳Dîner sauté de calamars à la sauce teriyakiRepas sain👩‍🍳Dîner sauté de calamars à la sauce teriyaki

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commentaire 43
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    지폐메이커
    오징어 볶음 맛있지요'
    요리 잘 하셨네용
    • JN
      Écrivain
      네에 제가 좋아하는 식재료네요
      식사 잘하세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오징어 건강식이죠..
    요리 너무 좋아하고, 잘하시나봐요
    • JN
      Écrivain
      건강식 다이어트 요리만들기 다 좋네요
      건강하세요
  • 울트라돼지런
    오징어볶음 밥에 얹어먹고 싶네요
    맛있게 드세요
    • JN
      Écrivain
      그렇죠 식사 맛있게 하세요
      즐금 보내시구요~~^^
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    송쩡
    맛있겠어요
    맛있게 드세요
    • JN
      Écrivain
      생각날때 냉털로 뚝딱해서 먹어요
      먹고해야죠
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    흰둥이
    오오 맛난음식이내요
    맛있게드세요 ㅎㅎ
    • JN
      Écrivain
      감사합니다
      식사 맛있게 챙겨 드세요~~
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    malkuro
    오징어가 통통해 보이네요-
    맛있겠어요-
    • JN
      Écrivain
      네에 다이어트 음식으로 괜찮아요
      수고하세요
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    HJ♡
    맛있겠어요~
    다코야키 소스도 있군요~
    맛저하세요~
    • JN
      Écrivain
      다코야끼를 집에서 해먹었어서 있어요
      식사잘 맛있게 하세요
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    탱굴이
    오징어 볶음 너무 맛있겠어요
    저녁 맛있게 드세요
    • JN
      Écrivain
      감사합니다 탱굴이 님도 맛난 식사 하세요^^
      감사합니다
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    찌니
    오징어볶음에 밥하고 같이
    먹음 꿀이지요
    • JN
      Écrivain
      제가 좋아하는 재료라 맛있게 잘 먹어요
      생각나면 냉털하네요
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    오늘도 화이팅^^~
    다코야키소스를 오징어 볶음에 활용하셨네요.
    맛있을거 같네요
    • JN
      Écrivain
      네에 어차피 아는맛이죠 ㅎㅎ
      활용하면 좋아요
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    비니♡으니
    오징어 볶음 맛있겠어요
    맛있게 잘만드셨네요
    • JN
      Écrivain
      네에 간장베이스로 다코야키소스 넣어도 맛있네요 감사합니다
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    닥리버스
    데리야기소스로도 오볶이 될수있군요.
    맛있어보입니다.
    • JN
      Écrivain
      그럼요 우리가 좋아하는 소스 잖아요
      다코야끼 해먹을때 사둔걸 활용해요
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    장보고
    담백하고 맵지 않아서 먹기 좋겠어요
    • JN
      Écrivain
      저래 보여도 뒷맛이 매콤해요
      적당히 좋았어요
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    또이또이
    오메~ 맛있겠어요
    • JN
      Écrivain
      그렇죠^^
      이따 저녁 식사 맛있게 하세요
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    agnes0117
    오징어데리야끼소스로 볶으셨나봐요
    색다르네요.
    • JN
      Écrivain
      네에 간장베이스로 볶았어요
      색다르게 먹고 싶더군요
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    써니
    맛있게 드섰네요 
    굿밤되세요 
    • JN
      Écrivain
      감사합니다
      즐거운 금요일로 마무리 하세요
  • 냐옹
    소통도  왕이시고 요리도 쉐프급이시네요
    모든 면에 탁월하신가봐요
    • JN
      Écrivain
      아뇨 지금은 아니에요 
      왕이 되기 정말 어려워요
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    희영
    야채를 많이 넣어서인지 비주얼도 멋진데요.맛있겠어요~~~
    • JN
      Écrivain
      네에 야채를 좋아해요 
      건강한 양파 양배추 먹어야죠
  • 이순신
    오징어 볶음 넘 맛있죠
    오늘도 건강한 한끼 하셨네요
    • JN
      Écrivain
      맞아요 생각날때 뚝딱 만들어서 한끼 해결했어요 좋은 시간 보내세요
  • 람라미
    오징어 볶음.. 밥 비벼먹고 싶네요 ㅎㅎ
    • JN
      Écrivain
      그렇죠^^ 
      람라미님도 저녁식사 잘하세요