건강식/민간요법

🔅건강식👩‍🍳저녁은 오징어 데리야끼소스 볶음

2023.12.12 18:19

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오늘은 해동한 오징어를 캐시딜에서 새로온 양파

그리고 집에 있는 양배추 당근 마늘 청량고추 넣고

간장양념인 데리야끼 맛으로 만들었어요.

야채 많이 넣고 바로 볶아 먹네요.

🔅소스는 간장 굴소스 매콤다코야키소스 스테비아설탕 넣었어요.

매콤 다코야키 소스가 맛있어서 매콤하면서 맛있네요

🔅건강식👩‍🍳저녁은 오징어 데리야끼소스 볶음

Comments 43

지폐메이커

오징어 볶음 맛있지요'
요리 잘 하셨네용

2023.12.12 18:31

Author

네에 제가 좋아하는 식재료네요
식사 잘하세요

2023.12.15 14:44

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

오징어 건강식이죠..
요리 너무 좋아하고, 잘하시나봐요

2023.12.12 18:37

Author

건강식 다이어트 요리만들기 다 좋네요
건강하세요

2023.12.15 14:44

울트라돼지런

오징어볶음 밥에 얹어먹고 싶네요
맛있게 드세요

2023.12.12 18:37

Author

그렇죠 식사 맛있게 하세요
즐금 보내시구요~~^^

2023.12.15 14:45

송쩡

맛있겠어요
맛있게 드세요

2023.12.12 18:46

Author

생각날때 냉털로 뚝딱해서 먹어요
먹고해야죠

2023.12.15 14:45

흰둥이

오오 맛난음식이내요
맛있게드세요 ㅎㅎ

2023.12.12 18:52

Author

감사합니다
식사 맛있게 챙겨 드세요~~

2023.12.15 14:45

malkuro

오징어가 통통해 보이네요-
맛있겠어요-

2023.12.12 19:03

Author

네에 다이어트 음식으로 괜찮아요
수고하세요

2023.12.15 14:46

HJ♡

맛있겠어요~
다코야키 소스도 있군요~
맛저하세요~

2023.12.12 19:17

Author

다코야끼를 집에서 해먹었어서 있어요
식사잘 맛있게 하세요

2023.12.15 14:47

탱굴이

오징어 볶음 너무 맛있겠어요
저녁 맛있게 드세요

2023.12.12 19:24

Author

감사합니다 탱굴이 님도 맛난 식사 하세요^^
감사합니다

2023.12.15 14:47

찌니

오징어볶음에 밥하고 같이
먹음 꿀이지요

2023.12.12 19:42

Author

제가 좋아하는 재료라 맛있게 잘 먹어요
생각나면 냉털하네요

2023.12.15 14:48

오늘도 화이팅^^~

다코야키소스를 오징어 볶음에 활용하셨네요.
맛있을거 같네요

2023.12.12 19:50

Author

네에 어차피 아는맛이죠 ㅎㅎ
활용하면 좋아요

2023.12.15 14:50

비니♡으니

오징어 볶음 맛있겠어요
맛있게 잘만드셨네요

2023.12.12 19:58

Author

네에 간장베이스로 다코야키소스 넣어도 맛있네요 감사합니다

2023.12.15 14:50

닥리버스

데리야기소스로도 오볶이 될수있군요.
맛있어보입니다.

2023.12.12 20:40

Author

그럼요 우리가 좋아하는 소스 잖아요
다코야끼 해먹을때 사둔걸 활용해요

2023.12.15 14:51

장보고

담백하고 맵지 않아서 먹기 좋겠어요

2023.12.12 20:43

Author

저래 보여도 뒷맛이 매콤해요
적당히 좋았어요

2023.12.15 14:51

또이또이

오메~ 맛있겠어요

2023.12.12 21:38

Author

그렇죠^^
이따 저녁 식사 맛있게 하세요

2023.12.15 14:51

agnes0117

오징어데리야끼소스로 볶으셨나봐요
색다르네요.

2023.12.12 21:43

Author

네에 간장베이스로 볶았어요
색다르게 먹고 싶더군요

2023.12.15 14:52

써니

맛있게 드섰네요 
굿밤되세요

2023.12.12 22:16

Author

감사합니다
즐거운 금요일로 마무리 하세요

2023.12.15 14:52

냐옹

소통도  왕이시고 요리도 쉐프급이시네요
모든 면에 탁월하신가봐요

2023.12.12 22:35

Author

아뇨 지금은 아니에요 
왕이 되기 정말 어려워요

2023.12.15 14:53

희영

야채를 많이 넣어서인지 비주얼도 멋진데요.맛있겠어요~~~

2023.12.12 22:49

Author

네에 야채를 좋아해요 
건강한 양파 양배추 먹어야죠

2023.12.15 14:53

이순신

오징어 볶음 넘 맛있죠
오늘도 건강한 한끼 하셨네요

2023.12.12 23:25

Author

맞아요 생각날때 뚝딱 만들어서 한끼 해결했어요 좋은 시간 보내세요

2023.12.15 14:53

람라미

오징어 볶음.. 밥 비벼먹고 싶네요 ㅎㅎ

2023.12.14 09:42

Author

그렇죠^^ 
람라미님도 저녁식사 잘하세요

2023.12.15 14:54