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Healthy Meal👩‍🍳 Dinner: Stir-fried squid with teriyaki sauce

2023.12.12 18:19

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Today, fresh onions from Cash Deal, thawed squid.

And then add the cabbage, carrots, garlic, and green chili peppers at home.

Made with a soy sauce marinade in the flavor of teriyaki.

I put in a lot of vegetables and stir-fry them immediately before eating.

The sauce contains soy sauce, oyster sauce, spicy takoyaki sauce, and stevia sugar.

The spicy takoyaki sauce is delicious, so it's both spicy and tasty.

Healthy Meal👩‍🍳 Dinner: Stir-fried squid with teriyaki sauce

Comments 43

지폐메이커

오징어 볶음 맛있지요'
요리 잘 하셨네용

2023.12.12 18:31

Author

네에 제가 좋아하는 식재료네요
식사 잘하세요

2023.12.15 14:44

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

오징어 건강식이죠..
요리 너무 좋아하고, 잘하시나봐요

2023.12.12 18:37

Author

건강식 다이어트 요리만들기 다 좋네요
건강하세요

2023.12.15 14:44

울트라돼지런

오징어볶음 밥에 얹어먹고 싶네요
맛있게 드세요

2023.12.12 18:37

Author

그렇죠 식사 맛있게 하세요
즐금 보내시구요~~^^

2023.12.15 14:45

송쩡

맛있겠어요
맛있게 드세요

2023.12.12 18:46

Author

생각날때 냉털로 뚝딱해서 먹어요
먹고해야죠

2023.12.15 14:45

흰둥이

오오 맛난음식이내요
맛있게드세요 ㅎㅎ

2023.12.12 18:52

Author

감사합니다
식사 맛있게 챙겨 드세요~~

2023.12.15 14:45

malkuro

오징어가 통통해 보이네요-
맛있겠어요-

2023.12.12 19:03

Author

네에 다이어트 음식으로 괜찮아요
수고하세요

2023.12.15 14:46

HJ♡

맛있겠어요~
다코야키 소스도 있군요~
맛저하세요~

2023.12.12 19:17

Author

다코야끼를 집에서 해먹었어서 있어요
식사잘 맛있게 하세요

2023.12.15 14:47

탱굴이

오징어 볶음 너무 맛있겠어요
저녁 맛있게 드세요

2023.12.12 19:24

Author

감사합니다 탱굴이 님도 맛난 식사 하세요^^
감사합니다

2023.12.15 14:47

찌니

오징어볶음에 밥하고 같이
먹음 꿀이지요

2023.12.12 19:42

Author

제가 좋아하는 재료라 맛있게 잘 먹어요
생각나면 냉털하네요

2023.12.15 14:48

오늘도 화이팅^^~

다코야키소스를 오징어 볶음에 활용하셨네요.
맛있을거 같네요

2023.12.12 19:50

Author

네에 어차피 아는맛이죠 ㅎㅎ
활용하면 좋아요

2023.12.15 14:50

비니♡으니

오징어 볶음 맛있겠어요
맛있게 잘만드셨네요

2023.12.12 19:58

Author

네에 간장베이스로 다코야키소스 넣어도 맛있네요 감사합니다

2023.12.15 14:50

닥리버스

데리야기소스로도 오볶이 될수있군요.
맛있어보입니다.

2023.12.12 20:40

Author

그럼요 우리가 좋아하는 소스 잖아요
다코야끼 해먹을때 사둔걸 활용해요

2023.12.15 14:51

장보고

담백하고 맵지 않아서 먹기 좋겠어요

2023.12.12 20:43

Author

저래 보여도 뒷맛이 매콤해요
적당히 좋았어요

2023.12.15 14:51

또이또이

오메~ 맛있겠어요

2023.12.12 21:38

Author

그렇죠^^
이따 저녁 식사 맛있게 하세요

2023.12.15 14:51

agnes0117

오징어데리야끼소스로 볶으셨나봐요
색다르네요.

2023.12.12 21:43

Author

네에 간장베이스로 볶았어요
색다르게 먹고 싶더군요

2023.12.15 14:52

써니

맛있게 드섰네요 
굿밤되세요

2023.12.12 22:16

Author

감사합니다
즐거운 금요일로 마무리 하세요

2023.12.15 14:52

냐옹

소통도  왕이시고 요리도 쉐프급이시네요
모든 면에 탁월하신가봐요

2023.12.12 22:35

Author

아뇨 지금은 아니에요 
왕이 되기 정말 어려워요

2023.12.15 14:53

희영

야채를 많이 넣어서인지 비주얼도 멋진데요.맛있겠어요~~~

2023.12.12 22:49

Author

네에 야채를 좋아해요 
건강한 양파 양배추 먹어야죠

2023.12.15 14:53

이순신

오징어 볶음 넘 맛있죠
오늘도 건강한 한끼 하셨네요

2023.12.12 23:25

Author

맞아요 생각날때 뚝딱 만들어서 한끼 해결했어요 좋은 시간 보내세요

2023.12.15 14:53

람라미

오징어 볶음.. 밥 비벼먹고 싶네요 ㅎㅎ

2023.12.14 09:42

Author

그렇죠^^ 
람라미님도 저녁식사 잘하세요

2023.12.15 14:54