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[건강식] 요거트 만들기

아침에 간단하게 먹는 요거트 소개합니다.

생고구마를 채썰어 그룻에 담아요.

요거트를 넣고, 위에 과일을 토핑으로 얹어요.

견과류나 시리얼을 넣어도 아침식사로 도움이 되네요.

생고구마에는 항산화 성분이 많아요.

[건강식] 요거트 만들기

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コメント 7
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    해피혀니
    생고구마를 넣어도 식감도 좋고 맛있을 것같아요.
    매일 요거트 챙겨 먹고 있는데 생고구마 넣어 봐야 겠어요^^
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    금지니
    요거트 소개 감사해요. 요거트에 건강한 식단이네요. 
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    라라리
    그릭요거트도 많은 분들이 챙기시죠ㅎㅎ
    맛있게드세요~~!!
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    박승혜
    저도 요거트 위에 여러 토핑 올려 먹는거 좋아하는데~ 생고구마를 먹는 것도 좋군요! 다음에 한번 이렇게 먹어 봐야겠어요~
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    지폐메이커
    그릭요거트에 블루베리 섞어 먹는데
    생고구마로 먹는게 좋군요
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    바다
    생고구마에 항산화 성분이 많은줄 몰랐어요.
    매번 익혀 먹기만 했는데, 생으로 먹는것도 괜찮겠네요.
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    다우니향기
    아침식사로 도움이 되겟네요 
    맛나게드셔요 ㅎㅎ