心を込めた健康的な夕食[きのこ栄養ご飯] 健康的な食事をしていると、考えました 乾燥しいたけと乾燥きくらげご飯を作るつもりです。 それが今晩です 大麦、もち米、オートミール、ヒヨコ豆をベースに作りました。 シイタケ、キクラゲはメイン 玉ねぎ、長芋、人参は旨味のアクセントですね 調味料だけを上手に作ってください