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건강고민Talk

一人ランチ
2023.08.11 12:16
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最近早く眠くなる。突然不眠症が消えた。

昨日からとても涼しくて、深夜に扇風機も消して眠った。

早起きすると、時間がとてもたくさんあるように感じる。

濃い味噌、若菜水キムチ、ウミウチワ和え、きゅうりスープ

ブドウも本格的に美味しくなり始めました。良いですね。혼밥 점심.
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コメント32
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    사진 보니까 너무 배고픈거 같으네용 ㅎ 너무 맛나보여용
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    와우 혼밥인데 진짜 
잘챙겨드시네요 건강챙기시는거 좋아요 ㅎ
  • 가끔씩 혼밥하는 시간도 좋더라구요~
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    와 잘 차려드셨네요~~
요롷게 먹고싶어요
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    오 맛있는 식사네요
맛있게 드셨겠어요
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    맛난반찬이 많네요
저녁시간도 화이팅입니당
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    와 집밥 최고네요 내공이 느껴집니다
맛나게 드시고 주말 잘 보내세요 
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    作者
    내공있을 나이죠.
식당한번 해보고 싶네요.ㅎㅎ
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    불면증이 사라져서 얼마나 다행이에요~~
쭉~~ 편히 잘 주무시길요 
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    作者
    새벽까지 잠안와서 뒷날 피곤하고
이제 개운하네요.
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    맛있어 보여요, 좋아해요
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    作者
    네~맛있죠.
어서 맛난 집밥드세요.
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    건강 한상 이네요~~
열무 물김치 맛있겠어요 ^^
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    作者
    시어머니께서 새로 담았어요.
김치장인이심.ㅎㅎ
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    너무 맛있는 밥상이네요
집밥이 최고죠
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    作者
    요즘 바쁜시대 집밥먹기 힘들죠.
꼭 한끼는 해드세요.
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     혼밥.. 건강하게 잘챙기 셨어요^^
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    作者
    한끼는 건강하게 먹어야 됩니다.
아님 클나요. 건강 적신호옴.
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    시원하니 넘 좋네요~점심 맛있게 드셨네요!
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    作者
    시원해 살것 같아요.
30°도 위로만 안올라가면 되요.
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    식탁이 푸짐하네요 
불면증없이 일찍 잠드신다니 부럽습니다 
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    作者
    갑자기 그렇네요.
맘이 편한가봐요.
저녁 걷기도 한몫하는듯해요.
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     여행후 집 밥먹으니 너무 좋아요
강된장 너무 좋네요^^
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    作者
    입맛없을땐 강된장에
열무비벼 쓱쓱.
여행가면 집밥 생각나죠.
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    푸짐한 한상이네요~! 사진만 봐도 배불러요~
맛있겠습니다
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    作者
    그냥 있는 흔합 집밥입니다.
우뭇가사리묵은 경상도식이죠.
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    완전 건강하고 맛있어 보이는 식당이네요.
새벽운동하고 불면증 고친 1인 여기도 있어요.
새벽운동은 자신을 컨트롤 할 수 있다는 자신감이 자존감도 높게 해 주는 것 같아요.
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    作者
    그래요.
새벽은 아니지만 6시55분에 일어나요.
저도 노력해볼께요.
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    포도 아직 못먹어봤는데  향기가 나는듯해요
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    作者
    포도 달고 맛있어요.
어서 사서 드세요.
  • 캬아! 집밥 먹고 싶어요^^
너무 그리운 집밥. 
맛있게 드셔요.
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    作者
    전 웬만하면 집밥 먹어요.
건강을 넘 끔찍하게 생각해요.
한번 크게 아프고 깨달았어요.ㅎ

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