月曜日の健康目標〜

월요일 건강목표~

 

1時間のランニング

絶食2

3 水を頻繁に飲む

 

明日は健康診断の日です。

この時間以降は睡眠内視鏡を行う予定です。

水を頻繁に飲みながら断食しようと思います

実は緊張して食欲がありません~~^^;

 

今日も健康で気持ちの良い一日をお過ごしください~~^^!!

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今、34K人健康診断について話しています

コメント8
  • 은하수
    건강목표 잘 세우셨네요 
    검진도 잘 받으셨지요
    편한 밤 되세요 
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    서여사
    건강목표 좋네요
    화이팅 ㅎㅎ
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    지영도영
    오늘도 건강목표 잘 세우셨네요
    오늘도 응원합니다
  • 최혜선
    내일 건강검진 하시는군요
    저두 직장검진 빨리 해야하네요ㅠㅠ
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    비니비니
    내일 건강검진 앞두고 계시는군요
    잘 받고 오시길 바래요
    오늘 건강목표들도 화이팅
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    우블리에
    어이쿵 
    건강검진 전에는 긴장되긴 하죵.
    수면으로 위,장 다 하시는 건가염?
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    깐데또까
     내일 건강검진  날이신가봐요
     금식이시면 배 많이 고프실텐데....
      운동까지 해주셧네요
     오늘은 무리 하지 마시고 따뜻하게 쉬어주세요 
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    커넥트
    건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ
    건강검진을 위해 노력하시는 모습 좋습니다 ㅎㅇㅌ