1時間のランニング
絶食2
3 水を頻繁に飲む
明日は健康診断の日です。
この時間以降は睡眠内視鏡を行う予定です。
水を頻繁に飲みながら断食しようと思います
実は緊張して食欲がありません~~^^;
今日も健康で気持ちの良い一日をお過ごしください~~^^!!
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今日も健康で気持ちの良い一日をお過ごしください~~^^!!