手首や膝、時には指まで痛くて悩んでいます

다우니향기

무릎과 손목통증으로 많이 힘드시겠네요 
손목을 많이 쓰시는 일을 하고계신가요?
저같은경우는 손목을 어쩔수없이 많이쓰는 일을 해서 
1년정도 엄청아팠던 기억이 있네요....
그래서 매번 손목 보호대를 차고 일을 했어요 
파스도 엄청나게 뿌려대고요 ㅠㅠ
그렇게 스트레칭과 보호대를 일상으로 하고있었더니 
점점 호전이 돼서 지금은 예전만큼은 아프지않네요 
님도 꼭 호전되시길 바랍니다 

임★선

그래도 자꾸 해주면 좋을 것 같네요.
 이거를 하면은 많이 좋아 지나요. 

은하수

관절통증 있으면 너무 힘들지요 
자다가 새벽에 무릎 통증,손목통증,손가락 통증이 있으시다면 혹시 관절이 뻣뻣한 증상이 있고, 아침에 통증이 심했다가 시간 지나면 괜찮아진다면 류머티스관절염일 수 있어요.
아침에만 그런게 아니라면 관절염 일수 있겠네요 
정확한 원인을 파악하셔서 치료하셔야될거 같아요

케이스

저는 손목은 아니고 손가락은 꽤 아팠는데요.
실제로 병원을 간 것은 아니고 여러가지 자료를 찾아보니 관절염과 방아쇠건염이 가장 비슷하더라구요.
일단 알려주는데로 손을 덜 쓰도록 노력했구요. 쓰더라도 천천히 사용해서 무리를 주지 않으려고 했습니다.
그리고 손가락 스트레칭을 열심히 했어요. 
한두달 했더니 지금은 예전보다 훨씬 좋아졌어요.

얌이얌이

너무 고생이 많으시겠네요 ㅠㅠ 저도 통증이 있으면 마사지기를 이용하는데 증상이 호전되지는 않더라구요~ 다른 병원 내원하셔서 검사를 받아보는건 어떠실지요~

굿맨

통증 때문에 잠이 깰정도면 그냥 넘길일은 아닌듯.하네요.
혈액순환에 좋은 음식들 챙겨드시고
유산소 운동도 해보세요

숲과 나무

우블리에님 반갑습니다 ^^
새벽에 무릎통증 손목통증 등은,
잘때 체온이 내려가 혈액순환이 안되어서도 아플수 있더라구요!
통증은 신체를 무리하게 사용하거나 많이 사용하거나 잘못된 자세로 사용해도 생기더라구요 !

임삼미

특별히 그 부위를 다치지 않았는데도 통증 때문에 잠을 설칠 정도라면 그 부위가 다른 곳보다 약해졌는데 그것을 인지하지 못하거나 생활 속에서 무릎이나 손목 등을 과도하게 사용해서 그럴수도 있을 것 같습니다. 보호대나 물리치료를 꾸준히 받아 보세요. 

저녁노을

조심스럽게말씀 드리네요.
퇴행성 관절염 아닐까요?
상급병원에 가셔서 검진 받아 보세요.
진통제만 드시지 마시고 근본적인
치료를 하셔야할것 같아요.