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건강고민Talk

😚 嫉妬しちゃうほどのこれ〜！ 😚
2024.06.04 07:58
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ニンニクには老化防止効果があると言われています。

不老長生を夢見た秦始皇に負けないように、ニンニクを摂ってみてくださいね^^

 

ニンニクは免疫力を高め、血圧を下げるので免疫力に良いとされています。

覚えて食べれば、老化を防ぐ抗酸化物質もアップ！アップ！

成人は1日2〜3ページが適正摂取量だそうです（幼児は1/4ページ）。

ただし、胃が弱い人は摂取量を減らし、空腹時に生で食べてはいけないそうです。

 

😚 진시황 부럽잖은 요것~! 😚
コメント16
  • プロフィール画像
    머랭이
    위가 약한사람에겐 좋지않군요
이점도 잘알고있어야겟네요!
    바다
    作者
    아무래도... 마늘의 강한맛 때문인 것 같아요.
건강한 나날을 응원할께요~
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    지영도영
    마늘 구워먹으면 정말 맛있는데 효능도 좋네요
    바다
    作者
    맞습니다^^
구운 마늘 정말 맛있어요~ 건강한 날들 보내세요^^
  • プロフィール画像
    애플
    마늘이 건강에 좋다지요
잘 챙겨 먹자구요 ^^
    바다
    作者
    그래야겠어요^^
저는 개인적으로 마늘 정말 좋아해요~
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    땡땡이 
    바다님 반가워요
오랜만에 만나는것 같네요ㅎㅎ
마늘 너무 건강한 음식이지요
    바다
    作者
    땡땡이님~! 저도 반갑습니다.
정말 오랜만이죠^^ 커뮤활동 조금씩 더 해보려구요~
그동안은 새로운 일터에서 여유가 좀 없었어서...
땡땡이님도 즐겁고 건강한 날들 되세요^^
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    clare
    마늘이 건강에 좋다고 하더라고요. 
오늘도 아침에 마늘을 먹었네요.
    바다
    作者
    맞아요^^
건강한 날들 되실꺼예요^^
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    이닝지아
    마늘이 여러므로 좋지요
정보감사합니다
    바다
    作者
    정말 좋은것 같아요.
특히나 곁들이기에도 좋은 식재료라 더 좋네요^^
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    구름방울
    이제 생 마늘이 막 나오더라구요
시부모님이 보내주셧는데 너무너무 예뻐요 ㅎ 
몸에 좋은 마늘 많이 먹어야겠어요
    바다
    作者
    맞아요^^ 햇마늘이 정말 맛있어요.
감사한 부모님들이시네요^^ 늘 건강하세요~
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    말해뭐해
    저는 마늘장아찌 좋아해서 
하루에 두세 개 정도는 꼭 먹고 있어요
    바다
    作者
    잘 하고 계시네요.
건강한 날들 되실꺼예요^^