肩の痛みがひどくなっていて、悩んでいます。

楽器を何十年も演奏していて、肩が弱くなっています。

年を取ると体調が崩れやすいです…ㅠㅠㅠ

肩から手首、親指まで下りてきます

五十肩と併発しており、部分的に裂けもあると言っています。

病院に行ったら、仕方ないと言われて、いつやめるつもりかと尋ねられました。

今では親指を曲げるたびに痛くてバンドを貼っています。

病院に行ったら楽器をやめろと言われましたが、私は一生続けてきたので簡単にやめるのはちょっと難しいです。

和らげる方法はありますか。