食事内容だけ変えても良いですね〜

いつも十分に食べられずお腹を空かせている私を気の毒に思ったのか

姉の勧めで生の納豆を作って食べることになったけど

これはタンパク質なので満腹感もあり、生の納豆なので臭いも気になりません。野菜の種類と生の納豆をスプーン2〜3杯たっぷりすくってごま油をかけて混ぜて食べるか、生の納豆を煮ると乳酸菌が死ぬので味噌汁に入れてスプーン2〜3杯たっぷりすくって溶かして食べるか、どちらも面倒なときは薬を飲むつもりでスプーン2〜3杯たっぷりすくって熱いお湯にご飯と一緒に溶かして食べると、常に満腹感があり、何よりもそんなにご飯をたくさん食べても食後血糖値は不思議なくらい130〜160の範囲です。

皆さんが私のようにすべての効果を得られるわけではないかもしれませんが

生酵素は糖尿病でなくても私たちの体に有益なので、ぜひ私に従って試してみることをお勧めします

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満月の間、食後の血糖値が上昇しなくなったので、感電症状もなくなった。

確かに目がよく見えますね

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YouTubeには生青口醤の作り方がたくさんアップロードされているので、参考にしてくださいね〜^^

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