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건강고민Talk

16階まで階段を登りました！
2025.05.30 21:39
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계단오르기16층 했어요!16階まで階段を登りました！

お母さんは昨日から気持ちが悪くて苦労されていました。

母は甲状腺機能亢進症と三叉神経痛を患っていますが、いつも健康な方だったので、どれほど不便で辛いか想像もつきません。ㅠ.ㅠ

もう少し良くなったので、また運動をしましょうと言って、一緒に階段を登りきりましたね！

これからも一生懸命運動し続けます！頑張りますね
コメント24
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    고우경
    저도 얼마전부터 그정도 계단오르기 하는데 엄청 힘들어요 그래도 꾸준히 해봐야겠어요 하다보면 익숙해지고 덜 힘들겠죠
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    더달달
    作者
    하다보면 확실히 늘어요
저희 어머니 보니까 그건 확실하더라고요
중간에 쉬는 시간이 줄으셨어요
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    땡땡이 
    대단하시네요 어머님이
계단 운동 고생하셨습니다
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    더달달
    作者
    어머님의 은근과 끈기를 
저도 배우려고요!
  • 딸둘맘
    걷고 계단운동까지 수고하셨어요 운동 응원합니다
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    더달달
    作者
    응원해주셔서 감사합니다 
열심히 해볼게요
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    찌니
    계단오르기 잘하셨네요
다시 운동 시작 응원합니다
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    더달달
    作者
    찌니님 운동 열심히 해볼게요
파이팅 아자!
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    비니비니
    어머님이랑 같이 운동하는 모습이 보기 좋네요
꾸준한 운동으로 건강도 잘 챙기세요
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    더달달
    作者
    감사합니다
비니비니님 내일 또 봬요!
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    샤이너스
    금요일 계단운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    더달달
    作者
    응원해주셔서 감사해요
열심히 해볼게요
  • 쩡♡
    어머님과 함께 계단 오르기 16층 수고하셨어요.꾸준한 운동으로 건강 잘 챙기세요.
편안한 밤 되시고요.
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    더달달
    作者
    쩡님 응원 감사해요
쩡님도 좋은 밤 되세요
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    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
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    더달달
    作者
    보통아이님 응원 감사합니다
열심히 해볼게요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 
어머님이 건강을 조끔 쾌차하셔서
함께 할수있어
더없이 반가워요 
수고하셨습니다
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    더달달
    作者
    신나게님 소소한 일상을 잘 누려보려고요
어머니가 늘 건강하셧으면 좋겠어요
좋은 밤 되세요
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    보라카이
    계단운동 꾸준히 하면 정말 좋더라구요.
어머님과 운동하시는 모습이 보기 좋네요. 낼도 화이팅입니다.
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    더달달
    作者
    보라카이님 댓글 감사해요!
저도 든든한 운동메이트가 생겨서 넘 좋아요
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    강미형
    계단운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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    더달달
    作者
    응원 감사드려요 
굿밤되세요
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    감사와행복 
    만보걷기와 계단오르기 수고하셨습니다 
피곤하실텐데 꿀잠주무세요
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    더달달
    作者
    감사해요
이제 자려고요. 굿밤되세요