右手首だけからずっと音が鳴っています

他の方と同じように、主に使う腕は右腕です。

普段は無理をして書いたりすることもあまりありません。

しかし、最近運動不足のせいか、コンピューターの前に座ると右腕がしびれるんです。

だからストレッチをして腕を回したり手首の運動もしたのに、奇妙なことに右手首だけからパチパチと音がします。

念のため両手首を同じ方法で回してみても、右手首だけ音が鳴ります。左から右に回すとカチカチと大きな音がし、右から左に回すとトクトクと鈍い音がします。

以前、手首症候群のようなものがマスコミでよく耳にした気がしますが、そのような病気でしょうか？

それとも運動不足で関節が緩んだのでしょうか？