薄毛ケアはドクターズベストのビオチン栄養剤で行います〜

私は脱毛管理のためにドクターズベストのビオチンを飲んでいます。

ビオチンを摂取すると活力が高まるので、朝食後や昼食後に（主に活動的な時間帯の食後に）

服用するように書いてあります。空腹時服用と食後服用では吸収率に大きな差はなく、空腹時に服用すると

胃の障害が起こることが多いため、必ず食後に飲むのが良いと言われています。

寝る前に食べるとエネルギーが高く上昇し、興奮状態の体を維持するために

ぐっすり眠れないそうです〜

このサプリメントは1日に1粒ずつ摂取すればよく、1瓶には120粒が入っています。

それでは、だいたい4ヶ月分の量です〜